...сорвалась Это мой недостаток - только раскроешь рот и закрыть его потом очень проблематично. Я ж до этого уже сидела 5 дней на буч, скинула до 61,7 и - 2 см в талии моей проблемной, но потом был др мужа 25 мая, я подумала : "Ок, пусть это будет типа углеводный", наелась вкусных гадостей, типа салатов майонезных и домашнего торта. Думала след. день будет белковым, ан нет, жру дальше...
Читать далее»
КД совсем близко и я уже надута как шарик)))Но план-есть план!! Итак:Объем талии-75, объем живота (по линии пупка)-84, объем попы-104, объем бедра-65, объем икр-42. Не так уж и устрашающе при моем то весе))))) План питания и спорта будет позже. Следующие замеры объемов 20.04, веса-21.04, фото для сравнения-21.04. Продолжаем!!
Шутка!! Но не совсем . На самом деле день белковый, но приближающиеся кд нереально влияют на мой аппетит!!! Поэтому, чтобы не обожраться на ночь глядя, я решала обожраться глядя на прекрасный солнечный день . Спорта сегодня не будет. Решила устроить отдых...ну и погуляла с дочкой около полутора часов. Мое горючее на сегодня(в том числе и запланированное):
Завтрак: Яишница из трех белков и одного желтка с сацибели.
Ланч:Немного шоколада и зефир (одна штука)...
Читать далее»
Еще одна неделька на системе 5 ложек прошла... Что могу сказать? На выходных происходит сбой у меня... И в эту субботу еще держалась, а в воскресенье - до обеда, а потом - понеслось... Ну что ты будешь делать? Чуть ли не на лету ловила все, что видела съедобное... Кошмар И главное, в голове мысли - зачем?, не надо так делать... А руки хватают и рот жует
Желудок наверное все же успел немного уменьшиться, и от еды не самой полезной отвык... А тут напихала в него все, что успела и что...
Читать далее»
Вчера вечером конкретно приштырил пмс, захотелось скушать чего-нибудь, ну хоть чего-нибудь. Но остановила себя тем, что вкусно мне будет максимум минут пять, а вот заново настраивать работу поджелудочной придется с нуля. Помогло сразу же, такие же аргументы я приводила, когда бросала курить. Дескать, я же чувствую разницу в самочувствии и знаю о том, насколько здоровее я становлюсь, когда не курю, и как сложно было бросать. Так зачем ради минутного мнимого удовольствия (ну какое удовольствие от сигареты...
Читать далее»
Поспешила я немного с результатами своими.. Немного уже нарушила ход событий( Но этот жестокий ПМС
Так мучительно стал врываться в мою жизнь.. Не понятно, чего хочется.. То тошнит... То голодная.. То поела и снова тошнит..
То вдруг так захотелось чаю с пирогом, чтобы вместе, а не на сухомятку.. Вчера поздно вечером без зазрения совести чай пила с печеньками, с мужем..
Ну не сказать, что прямо сорвалась и перестала придерживаться правил 5 ложек совсем, но немножко конечно нагрешила...
Читать далее»
Сожрала с утра бутерброд с колбасой и плавленным сыром , было очень вкусно... Похоже грядет ПМС. У кого начинается жор в период ПМС, и как вы с ним боритесь?
Итак, если в понедельник у вас ПМС и вам хочется слоеных булочек и кофе, а вытащить кого-нибудь в кафе не получается, - всегда можно испечь их дома. Правда они сухие, и в итоге к моменту, когда пора выходить на пробежку все еще стоят в горле. Так что прощай, пробежка!
Если во вторник надо покататься на роликах - далеко не факт, что вашему папе не захочется при этом в гости.
Зато с утра в среду аппетит (после гостей-то) пропадает напрочь, и те самые слоечки, которые получились безвкусными
Читать далее»
Что??? Опять ПМС???
Завидую тем женщинам, которые говорят, что не верят в ПМС и прочие подобные штуки...
Я раньше как-то тоже не особо парилась по этому поводу, но это было так давно.. А теперь гормоны шалят постоянно. Цикл короткий, то ПМС, то другие скачки, но они постоянны..
Идти к врачу, обследоваться на гормоны - это очень дорого и нет смысла, врача хорошего не знаю. да и надеюсь, что все еще наладится хоть в пределах какой-то нормы))
Нет, не то, чтобы у меня прямо все очень мучительно
Читать далее»
объедаюсь через день, ничего поделать не могу...
я не хочу мяса, колбасы, я хочу печенья, сгущенки, шоколада...не могу понять, ну почему в ПМС (других причин такого зажора у меня нет) так тянет на сладости...
может есть какие то таблеточки? А?
жизнь продолжается!
1 день назад