Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисциплины, сильной воли и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так быстро, как хочется, это тоже обескураживает.
Но сдаваться не стоит. Настроение можно поднять с помощью самых простых приемов и даже с помощью некоторых продуктов.
1. Придайте диете пикантности. Диеты обычно рекомендуют довольно однообразную пищу...
Читать далее»
Привет, дорогие соратницы и соратники!
Я 3 дня пробыла на больничном. Уже намного лучше себя чувствую. Жизнь налаживается!
Правда, еще не начинала физкультуру после перерыва. Но думаю, уже скоро можно начинать.
Уже осталось совсем немного до отпуска - меньше недели. Очень жду этого времени, хотя на больничном тоже удалось хорошо отдохнуть и восстановиться.
Правда, по питанию в последние дни похвастаться нечем...
Читать далее»
Мозг человека – это орган, управляющий всей жизнедеятельностью человека, как на физическом, так и психическом уровне. Мышление человека это тоже работа мозга. В организме человека все взаимосвязано и физическое и психическое. Недаром же говорят «В здоровом теле – здоровый дух». Я думаю, что и обратное тоже верно – «При здоровом духе – здоровое тело»...
Читать далее»
Как чувствует себя женский желудок во время диеты.
Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление...
Читать далее»
Наверное, когда-нибудь Google настолько усовершенствуется, что можно будет ввести: "Где мой мобильник?", и получить ответ: "Под диваном, дура".
Пришла sms: "Привет, узнала?"
- А что, должна? По почерку?
- Меня не надо носить на руках... Я сяду тебе на шею!
Пообщавшись с современными молодыми девушками начал понимать, зачем в секс-шопах продают кляпы...
Знаете ли вы, что когда молодые, взявшись за руки, идут в ЗАГС, то, как правило, у мужчины на кисти остаются синяки...
Читать далее»
Всем огромный привет и отдельное спасибо всем, кто меня вчера поддерживал!
Сегодня весы показали минус 500 г. Уже прослеживается закономерность: стоит мне съесть лишнего, как на следующий день уходит 500-600 г и больше!
Вчера отловила жииирнююющего таракана в голове, но уже после того, как он мне помешал двигаться в правильном направлении.
Я и раньше знала о том, что жалость, особенно жалость к себе - самая разрушительная эмоция. А вчера в этом очень наглядно убедилась...
Читать далее»
Тайский массаж – одна из самых действенных систем оздоровления, способная помочь практически любому человеку. В процессе сеанса стимулируются естественные восстановительные силы организма, благодаря чему организм человека активно включается в работу по самооздоровлению, запускаются механизмы самоисцеления. Вот почему никогда нельзя сказать точно, как именно проявится эффект от массажа...
Читать далее»
Доброго утра всем худеющим планеты!!!
Какая замечательная погода. На дворе - лето!!! Солнечные, ясные денечки наполняют радостью и оптимизмом.
Вырабатывается серотонин, эндорфины прут на ходу.
Так и хочется воскликнуть "УРА, ТОВАРИЩИ"
Какое счастье еще - быть на этом сайте! Изначально, при сверхзадаче, решила обойтись без сверхусилий.
Из-за статистики соблюдаю диету без отклонений. Веду дневник питания, считаю калории.
Занимаюсь спортом...
Читать далее»
Ух, девчонки, какой счастье!!! Я не хожу - лЯтаю!))))
Запись моя сегодня немного вперемешку, потому как вчера совершенно не было времени написать, но...
Но сегодня утром не поверила глазам - на весах 53,9, а значит отвес за 2ой день диеты - отвес 300 г, а за 3ий - еще 600 г! И всего за 3 дня диеты 1,1 кг!)))
ИИИИИИИХААААААА!!!
О вчерашнем дне (зий по диете)...
Читать далее»
жизнь продолжается!
4 часа назад