овсянка

Результат поиска: найдено 168 материалов.

	Как есть овсяные хлопья?	22 января 2012 года
	Pocahontas

Вопрос в заголовке звучит немного по-дурацки, но все же..
Последние четыре дня как-то не ладится с питанием. Вот решила завтра с утра овсяночки. НО.. каша сама (если на воде) мне не очень нравится.
Что Вы думаете по поводу употребления хлопьев в сухом виде с фруктами?
Еще читала что хлопья на сухой сковороде под крышкой запекают и получается по вкусу на козинаки похоже может, кто-то пробовал так?
В общем, помогите чайнику

+6 | Комментарии (38)

	Овсянка, сэр! А как вы готовите эту превосходную кашу? Делимся рецептами!	20 января 2012 года
	Natallia777

Овсяная каша
– любимица Шерлока Холмса, его соотечественников англичан, а также балерин и
моделей. А если серьезно, это один из наиболее полезных вариантов завтрака, которому
диетологи всего мира поют дифирамбы. Еще бы, ведь овсяная каша, приготовленная
на воде по самому простому рецепту, – настоящий кладезь минералов и витаминов.
Она обеспечивает суточную потребность нашего организма в магнии на 48%, железе
на 40%, витамине B9 на 14%, витамине B5 на 26%... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Интересные факты про здоровое питание!	15 января 2012 года
	Natallia777

Здоровое питание. Интересные факты
Решив перейти на здоровую пищу, вы не просто должны создать себе диету, но и понять, что правильное питание - это образ жизни, который будет обеспечивать ваш организм всеми необходимыми веществами на долгие годы. Здоровое питание подразумевает и возможность находиться в хорошей физической форме, то есть отсутствие болезней и избыточного веса.
Для того, чтобы использовать полезные свойства продуктов питания, важно их знать... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	10 лет против 2 месяцев, или как я справилась с прыщиками.	26 ноября 2011 года
	Кристиночка Кочева

Здравствуйте, умницы и красавицы
ВНИМАНИЕ! В связи с тем, что тут я появляюсь редко, а вопросы по-прежнему появляются у многих, даю адрес эл. почты. Туда можете писать в любое время любые вопросы. from-inta@yandex.ru
По многочисленным просьбам оформляю пост о том, как я справилась с проблемой, которая есть у каждой 3 девушки. Наверно уже догадались? Да-да, проблемная кожа: прыщи, широкие поры, шелушения, повышенная жирность и т. п.
Предыстория
В 10 лет вылез первый прыщик... Читать далее»

12 фотографий

+370 | Комментарии (246)

	Овсяное печенье	27 октября 2011 года
	Оксанака

Состав
сливочное масло 200 гр
сахар 60
яйца 2 шт
овсяных хлопьев 150 гр
разрыхлителя 2 ч. л
муки 200 гр
Приготовление
Масло размять вилкой,
добавить сахар
Добавить яйца, перемешать
Муку, хлопья, разрыхлитель перемешать
Все перемешать
Накрыть миску пленкой и поставить в холодильник на 1 час
Противень застелить бумагой для выпечки и Сформировать лепешечки
.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать в течение 20 минут.

8 фотографий

+17 | Комментарии (24)

	"Ночь перед Рождеством или Утро после тренировки".	15 сентября 2011 года
	Julianna4

Открываю глаз. Начинаю рыскать рукой возле кровати, ища телефон, чтобы посмотреть сколько время. Но никак не могу его найти. Пытаюсь определить сколько время по солнцу. А оно во всю себе светит в мое окно. Понимаю, что день уже давно начался, а я не могу пошевелиться!
В чем дело? Руки не поднимаются, ноги не сгибаются!
Это же вчерашняя тренировка в спортзале. Я лежу с довольной ухмылкой на лице. Через минут пять начинаю собирать себя в кучу. Наконец уселась на кровати... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Чем полезна и вредна Овсяная каша?	1 сентября 2011 года
	olgunia-Bor

«Avena sativa» - это название овса на латыни, которое переводится как несущий здоровье и сытость (насыщающий).
Почему насыщающий?
Овес или овсяная каша, или отруби - богаты клетчаткой, что позволяет организму насыщаться.
Если же вы не можете насытиться 2-3 ложками овсяной каши, то съев ее натощак без соли и масла в жидковатом виде, вы защитили свой организм от всех вредных продуктов, которые могут последовать после нее... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	с добрым утром	30 августа 2011 года
	natalija195

С добрым утром!! Всем привет- я давно не писала-просто не было возможности проблемы с интернетом были на прошлой недели немного посидела на овсянке и за пять дней сбросила три кг, то у меня вес прыгал то в одну сторону то в другую погода у нас не очень осень наступает, дождь ветренно, но еще тепла хочется -на выходные еду к дочке внучку смотреть, а вам всем желаю приятного дня и хорошего настроения, удачи вам!!

+13 | Комментарии (7)

	Овсянка - завтрак номер один в мире	5 августа 2011 года
	Tina77

Что вы ели сегодня на завтрак?
В 7.30 утра, я забросила в себя чашку мюсли с молоком - звучит неплохо и вполне здорово, но через 2 часа я опять почувствовала голод.
Значит, время второго завтрака. Можно перекусить конфеткой, шоколадкой, бутербродом с майонезом и колбасой, но...
Может выбрать завтрак попитательнее?
Ответ есть - это овсянка - близкий к совершенству продукт, который вы можете съесть на завтрак.
Как варить овсянку
Приготовить ее совсем несложно, и быстро... Читать далее»

+6 | Комментарии (18)

	Котлеты из геркулеса	4 августа 2011 года
	Xena55

Котлеты из геркулеса - замечательная и вкусная альтернатива традиционным котлетам. Одно из любимых моих блюд, которое к тому же быстро готовится.
А чтобы приготовить котлеты из овсяных хлопьев (4 шт.), нам понадобится 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 яйцо, 1/2 средней головки лука, 1 ч. л. сухой приправы из овощей и растительное масло.
В глубокой тарелке хорошенько перемешать хлопья, мелко нарезанный лук и яйцо... Читать далее»

+30 | Комментарии (13)