овсянка

Результат поиска: найдено 168 материалов.

	Нашла в интернете Диету трех продуктов. Хочу попробовать.	4 мая 2013 года
	Karmelita30

На просторах интернета нашла вот такую диету, хочу попробовать.
" Диета 3-ёх продуктов. Овсянка, творог, яблоко. Рецепт от malvina.
Копилка диет - только Ваши рецепты
Здравствуйте, постоянно слежу за вашим сайтом, диеты очень и очень нравятся. Сама сейчас активно худею. Год назад родила дочку свою, Анечку, и, наверное, как многие здесь, сильно поправилась после родов... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Овсяные кашки и подготовка к пп.	11 апреля 2013 года
	kotakoti

Всем добрейшего утра!
Встала я час с лишним назад и сразу же обрадовалась яркому солнышку за окном. Наконец-то весна вошла в свои права
Итак, уже третий день, сидя все на том же больничном, подготавливаю я свой желудок к правильному питанию (которое начну уже с понедельника). Учусь есть меньше и все только полезное)
Решила все съеденное за день фоткать и выкладывать сюда, так сказать для контролЮ... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Овсяная каша.	10 апреля 2013 года
	mona_myr

Вчера утром включили телевизор, а там идет "Контрольная закупка", про овсяные каши. Много полезной информации, которая развеяла все мои сомнения. Бытует мнение, что худеющие должны есть овсянку на воде, ну немогу на воде, хоть тресни!
Пробовала добавлять фрукты, орехи, мед и т.д. - не лезет. Стала варить на молоке, но делала молоко пополам с водой, иногда молока чуть меньше, вкус совсем другой... Читать далее»

+39 | Комментарии (59)

	Вчерашнее обжорно-спортивное и сегодня понедельник, Дюкан насмешил:)	25 февраля 2013 года
	Bartashka

Привет моим друзьям!
Вчера было лениво-лениво, солнечно и воскресно по-домашнему.
Встала в час дня... , поэтому завтрак решила объединить с обедом. омлет из 2 яиц, 1 белка, пол-помидорины и кусок (ну никак не могу доесть) сйфле из печени. Еще кофе - ну это как обычно))
Пока помыла посуду. покрутилась по дому, решила прилечь на диван...а туда как раз светило солнышко...ну я и задавила подушку часа на 2... Читать далее»

3 фотографии

+25 | Комментарии (42)

	Ваши результаты от овсянной диеты	7 января 2013 года
	Anfisa_24

Всем привет! Я тут новенькая. Решила стать на путь похудания))) Потому что за последние 4 мес поправилась на 8 кг!!! Весила летом 52 кг, до этого на диетах не сидела, но пыталась более-менее правильно питаться. Ела каши, овощи, фрукты, орехи, рыбу. Все вареное или тушеное. Ничего жареного, жирного, мучного и сладкого.
Прочитала о овсяной диете, хочу провести опрос - кому помогла, кому нет. В комментах, пожалуйста, если помогла - то за какое время и сколько скинули? Какой был превоначальный вес... Читать далее»

+9 | Комментарии (28)

	Овсяной вопрос	28 декабря 2012 года
	Елена_Ю

Знающие, подскажите, можно ли есть овсяную кашу на воде ближе к ночи, если очень есть хочется, или ей лучше предпочесть овощи, а самой кашей позавтракать? Просто, например, сейчас у меня половина первого, я еще готовлюсь к экзаменам, захотелось есть. А из того, что можно приготовить, не перебегая с этажа на этаж - либо овощи, либо овсянка.

+6 | Комментарии (8)

	День 4 - кашки!!!	20 декабря 2012 года
	sin

Сегодня был день немного тяжелее, чем рыба и мясо!!! Углеводики не так долго сидят в желудке, чем белочки((( Еле дотягивала до еды((( Ну ничего, выжила!!!
Завтра будет вообще тяжелее, чем обычно- объем пищи совсем маленький - 500 гр творога и 200 гр сметаны!!! Поделила, разложила по тарелкам и поняла что мало-мало!!! Ну ничего, выдержу - я знаю))))))

1 фотография

+3 | Комментарии (8)

	Диета трех продуктов	14 декабря 2012 года
	talisimma

Диета на основе трех продуктов — творога, яблок и овсянки — позволяет терять от 0,5 до 1,5 кг лишнего веса в день. Специалисты советуют придерживаться такого рациона питания 7-10 дней. Будьте готовы к тому, что, чем дольше вы будете его соблюдать, тем медленнее будет уходить вес.
Почему именно эти три продукта? Все просто — этот рацион питания является сбалансированным. Овсянка это источник клетчатки, сложных углеводов, полезных минералов и витаминов... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	30 ноября 2012 года	30 ноября 2012 года
	blues_solo

Решила я все-таки попробывать похудеть. Так как при росте 165 см я вешу целых 60 кг. Для меня это безумно много. из всех диет решила остановиться на овяной (https://www.diets.ru/dieta/porridge.html). завтра будет разгрузочный день. Правда не на рисе, а на воде. не люблю кисель и подобное... мне проще вообще не есть чем пить его... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Овсянка в стиле крем-брюле	7 ноября 2012 года
	Kissara

Время приготовления:
30 мин
Сложность: легко
Что нужно:
хлопья овсяные – 1/2 чашки
орех мускатный – 1 щепотка
сахар коричневый – по вкусу +2 ч. л. для карамели
соль мелкая морская – 1 щепотка
сливки жирностью 10-20% – 2/3 чашки
яйцо (желток) – 1 шт.
Что делать:
Смешать в миске, подходящей для духовки, хлопья, мускатный орех, соль и сахар.
Отдельно взбить вместе желток и сливки... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)