получается

Ну что же...прошло две недели, а у меня вроде какие то результаты есть. -4 кг. На данный момент я вешу 59, при росте 160, а сбрасывать начинала с 63... Ну, останавливаться я и не собираюсь, наоборот, я больше себя мотивирую. И эти записи пишу лично для себя. Собой довольна, мне не надо быстро сбрасывать. Постепенно дойду до нужного результата. Главное, продолжать в том же духе.

Выходные получились очень насыщенные, поэтому долго не писала. В пятницу пошла-таки на встречу с друзьями, но пива там не было. Ела немного семечки, но не глянула даже на сладкие трубочки, и рука не потянулась. Пила много чистой воды (минеральной и обычной). Вечером не ела, только выпила 1 л молока. На следующее утро не поверила цифре на весах - минус 1,2 кг!
Такой успех меня окрылил, и дальше дело пошло лучше... Читать далее»