Выставляю фото, только извиняюсь, что фото маленькие. Фоткала с мобильника. Фотоаппарат, сын забрал в командировку.
Но я все равно рада. Давно хотела купить себе гибискус.
У нас в гостинице, растет уже большой. Хозяйка не разрешает, срывать с него отросточки. А тут так хотелось!
И в сентябре, у нас в цветочном, появилось вот такое удивительное деревце. Я конечно с радостью его купила. А потом через какое- то время, с него начали падать, нераскрывшиеся бутоны. Я так огорчилась, аж до слез
Читать далее»
Тебя не устраивает твой вид сзади?
Тогда сконцентрируйся на этих упражнениях.
Они помогут улучшить форму ног и ягодиц. Если ты мечтаешь о большей «округлости», делай меньше повторов и старайся делать упражнения для мышц в утяжелителях.
Если хочешь уменьшить количество жира на ягодицах, наоборот, делай большее число повторов.
1. Упражнение укрепляет заднюю, переднюю поверхности бедра и ягодичную мышцу.
Встань прямо. Ноги на ширине плеч. Стараясь держать спину, сделай полуприсяд...
Читать далее»
