Доброе утречко!
Пишу отчет за вчерашний день.
Съела: утром творог, 5 слив, кофе с сахаром 2 чашки. В обед - каша, мясо (курица) и баклажанная икра. После обеда и вечером 1,5 л воды, плюс еще вода по мелочи. Вечером - капля творога и 10 абрикосов медовых вкуууусных . Еще, кажется, кофе - не помню, пила или нет.
Вчера много ходила. На работу и с работы хожу примерно по 10-15 минут, в обед ходила за 4 квартала за посылками. Посылку не дали, т. к. забыла паспорт...
Читать далее»
Вчерашним днем очень довольна, и по похудению, и вообще! Море энергии, позитива, все получается. Легкость тела и мыслей. Стала больше себя хвалить, и от этого лучше себя чувствовать!
Для "Думай и похудей" нашла себе замечательного помощника! Вообще здесь больше всего прониклась симпатией к 2 классным девушкам - Ласе и Natik555, вот Натуся и согласилась быть моим помощником. Девочки, огромное Вам спасибо за помощь и поддержку! И всем остальным друзьям и помощникам тоже очень благодарна...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад