Все это уже бзик у меня истерика
Вчера был корпоратив!!! Вот я отожгла!!! Не ела, но пила, много пила!!! Водку!!! Да да да, я алкоголик
Ну так вот, вчера я умница, а сегодня... Сс утра сьела 2 яйца... А потом...
Было очень плохо, на работе пошла в кфс и сьела картошку и какую то лабуду... Не помню даже, потому как обычно там не ем. А потом остапа понесло... Капуста квашеная, 2 соленых огурца, помидоры соленые, но вы думаете я остановилась, о нет, ни на того напали...
Читать далее»
Начинать сложнее всего. Буквально перед тем, как я наткнулась на данный сайт, я съела не очень аппетитный, но очень вкусный кусочек домашнего чизкейка:
Что Вам нужно знать обо мне?
Я не толстая и уродством свое тело никогда не называла.
Я много читала о процессах, происходящих в организме человека, я училась на фитнес-инструктора, я прочитала много книг о правильном питании и приготовлении некалорийных блюд. Я могу дать совет.
Еще я не люблю майонез...
Читать далее»
Я сегодня писала в дневник обещание о том. что сделаю зарядку. У меня возникло предложение, а почему бы и не сделать это за правило, для тех, кому это помогает. Давать обещание, но не на далекое будущее, а сейчас, на ближайшее. Например: сегодня не ем булочку на обед, встану раньше и иду пешком на работу, делаю зарядку... и т. д. Это маленькие, но реальные обещания, которые мы фиксируем. И позор на наши головы, если не выполняем.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 часов назад