худеем!!!

Привет всем! Давненько не была тут))Ну и соответственно набрать вес опять успела за то время(((
Наконец то прошли новогодние праздники и можно взяться за себя!
Итак...новая диета!!! Диета Галины Гроссман. Главный мотиватор перейти на эту диеты-это мама. Она позудела достаточно хорошо на ней.
Кто еще сидит на данной диете? Поделитесь своими впечатлениями!

Мой вес 64 кг., рост 173 см. -цель 55 кг. и подтянутое тело! Сегодня второй день, было очень больно хотя видимых синяков нет- крутила по 25 мин. в каждую сторону. Вчера вообще из каких либо усилий отработала свои 50 мин., а потом еще прошла пешком около 11 км. была очень горда собой. Хочу сделать фото-дневник, с периодичностью в несколько дней! Если кто то похудел таким методом прошу напишите об этом!

Комплекс упражнений для похудения
"Индивидуальная телевизионная гимнастика"
Комплекс упражнений "Телевизионная гимнастика" - это вовсе не та гимнастика, которую показывают по телевизору, это упражнения, которые вы можете делать, не отрываясь от просмотра любимой телепередачи.
Для чего нужна такая гимнастика... Читать далее»