Всем привет!
Сегодня пришла на очередную тренировку в тренажерный зал, где всегда фиксировала свой вес, а там оказывается сперли весы!
И утащили клиенты этого спортзала! Я не понимаю, зачем красть весы из спортзала куда вы сами ходите?!
Спросила у администратора, а она мне говорит: "Это уже вторые весы. Да, что весы, у нас некоторые клиенты рулончики туалетной бумаги из туалета забирают."
Кошмар! Этот мир сошел с ума
Либо я чего-то не понимаю
Завтра контрольное взвешивание, а у меня всю неделю танцы 78+ кг никак 77 не увижу((
Сначала я расстроилась, но ведь питание не нарушаю. Стала анализировать... на этой неделе у нас каждый день погода меняется, а я к этому очень чувствительна, ну вот и отекла.
А пока думала-гадала, что происходит и почему, обратила внимание, на то, что джинсы стали свободнее... Измерила себя и вот приятная неожиданность, размерчик-то уменьшился
в груди -1 см, в талии -3 см, в бедрах -2 см
А вес я победю...
Читать далее»
Доброго времени суток! Даже не верится, что часть результата была достигнута, с апреля по август скинула 20 кг, то есть, со 115 снизилась до 95-96
Конечно, стало легче ходить, приятнее летать в самолетах, ремни застегиваются легко, НО. особой радости от достигнутого не испытываю, понимаю, что для приближения к норме по ИМТ нужно скидывать еще 20 кг, при росте 175. Но как будто ресурс и мотивация закончились, дорогие форумчане, где вы берете энергию и силы для точного достижения цели...
Читать далее»
Заметила за собой такую особенность. Если день прошел без сладостей и соленостей и вечером вес перед ужином меньше или равен утреннему, то обязательно должен быть отвес! С утра был 74,6. Сейчас 74,3 - и это уже после ужина. Утром ещё раз проверим мою теорию. Хочу неделю посидеть на снижение веса, а потом неделю на удержание. За предыдущие две недели на удержании набрала пол кило, при этом скинула три. Можно сказать, что за две недели минус 2,5кг. Думаю - неплохой результат.
Говорят же умные люди - попа да вес "не от лет, а от котлет "
Думаю у меня тоже, не от лет! Поднабрала... Попытаюсь вернуться и начать все сначала.
Из нового:
Переехали в новую квартиру, живем в недоделанном ремонте, и не паримся
Закончила двухгодичный курс по фотографии - теперь я фотограф
Бабушка наша поправилась, месяц уже ходит вообще без палки (блокадники они - кремень!)
Дочки в порядке - теперь уже обе с высшим образованием
Мечтаю о собаке...
Читать далее»
Что сказать, замеры конечно не порадовали... Их сделали прям перед процедурой чтобы сравнить в конце...
БОльно очень было только с верхней части бедра и сверху внутри. Синяки есть крошечные.
Сказали минимум 16 процедур у меня чуть не дотягивает до 2-го целюлитного...
Выходит дороговато, но плачу за сеанс, а не за курс целиком.
Первые три - просто массаж. Остальные уже с обертываниями.
Привожу кожу в порядок, потому как растяжки и целюлит не добавляют красоты при любом весе...
Читать далее»
С утра 76.4. Вот и результат вечернего поедания. Рот нужно закрывать. Днем с едой тоже перебор салат метелка был невкусный, есть не стала, была куриная котлета и пикша в кляре и с овощами. Рыба, а точнее майонез из кляра не пошёл. Для понимания других -еда в обед из столовой, майонез там не жалеют. Вечером тренировка получилась кардио на элипсе-1 час. Вечером 3 куска печёнки в кляре, а сразу после тренировки фруктовый напиток холодный ( уж очень пить хотелось).
Девочки, иду правильным путем.
Кушаю Все! Даже пиццу
Мой вес на сегодня 94,3
Я счастлива!! Это просто не передать...
Я очень стараюсь...
И надеюсь так пойдет и дальше)))
Переосмыслила отношение к себе, и двигаюсь к своим 65 килограммам
Вес вставляю в заголовок, чтобы потом было удобно прослеживать свой прогресс)))
И конечно-же теперь я знаю, чего мне кушать и пить не стоит. Будет мне урок вредине такой.
Сегодня занятия на пресс и растяжку
Всем хорошего понедельника
Ура ура ура
Такого счастья уже давно небыло.
Жара стоит неимоверная
А у меня отвесик
Еще один
М почти позади, и силы возвращаются
Сегодня откромсала джинсы и сделала шорты
Может хоть ножки немного зогорят
Сегодня сделала массаж живота, и едем гулять на свежий воздух
Всем классных выходных!
жизнь продолжается!
13 часов назад