вес

Результат поиска: найдено 1443 материала.

Статьи (13) Дневники (1361) Фото (61) Группы (8)

	Моя первая двадцаточка))))))	22 июня 2019 года
	nataliR38

Утром стала на весы, они показали мне 94,8кг)) ВАУ!!! Моя первая двадцатка))))
Это не смотря на то, что я эту недельку чуть пофилонила со спортом. К моей обжаренной на солнце тушке добавились КД, что не лучшим образом сказалось на самочувствии. НО!!! Уже все хорошо, не считая катастрофической потери шкурки и общего зуда всего организма И я сегодня праздную свой первый маленький юбилейчик
Следующая веха - 80кг... Читать далее»

+14 | Комментарии (9)

	Боже мой неужели наконец небольшой но отвес 95,2	19 июня 2019 года
	zairaart

в этот раз что то все наоборот
М таки начались, и тут на весах - 95,2...
Минус 500 грамммммммм
У меня немного шок, ведь раньше только набирала +2 литра к М
Ничего толком не меняла. Хоть бы не сглазить...
Тьфу тьфу тьфу
Настроение и хорошее и не очень одновременно... Живот распух заниматся сегодня на пресс не смогу

+3 | Комментарии (0)

	День взвешивания не порадовал	18 июня 2019 года
	zairaart

День взвешивания не порадовал, а почему, да потому что вес как был так и есть.
ем умеренно, как всегда могу записывать хоть до потери пульса каллораж, но не держала систему. Тяжело держать в жару.
М не пришли... что странно, ведь всегда стабильно. Возможно жара
Три для отдыхали, но не обжирались. Просто мало двигались. Очень тяжелая неделя и тушка устала.

+6 | Комментарии (0)

	День седьмой отчет за предыдущую неделю	16 июня 2019 года
	zairaart

Привет! Седьмой день впереди. а я делаю отчет. за то что было
Просто ничегошеньки не успевала, и выматывающая жара немного сбила.
Днем вообще не ем, только пью, ем в основном утром и вечером, что очень плохо. Но в 35 жары не лезет.
из-за этого чуть пошатнулась система 16.8. примерно в сторону 14.10
Но главное не переедать. а я не переедаю, уж точно. Утром кушаю калорийно и не очень полезно, вечером белок и салат.
1 раз была пица с друзьями
При этом по шагометру вот так
На днях М... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (0)

	День второй. Наведение красоты.	11 июня 2019 года
	zairaart

Что сказать, вчерашняя тренировка наверное не прошла даром. Болит все.
Вчера делала планку 5-ти минутный сэт
Растяжку 5-ти минутный сэт
И прыгалки-скакалки с приседаниями от какой-то девушки на ютьюбе. Не очень понравилось. На сегодня программа немного другая, но еще не занималась.
Сегодня приводила себя в порядок в центре красоты.
И поэтому решила перед обедом сделать часовую тренировку.
Ноги отекли, скорее всего из-за тренировки... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Лайфхак: Как похудеть на 10 кг?	12 мая 2019 года
	smile_ua

Не благодарите

1 фотография

+7 | Комментарии (2)

	Главное, чтобы была цель	24 марта 2019 года
	Уралочка

Нет никаких магических формул, тайных знаний или шаманских заговоров.
Есть только целеустремленность, терпение и настойчивость.

1 фотография

+8 | Комментарии (2)

	отвес 1 кг 300 гр вес 70,1	19 марта 2019 года
	aspiration

Все худеющие знают, как приятно начинать этим заниматься) минус кг это проще простого, но только в начале)))
Я не считаю калории, но веду пищевой дневник, мой подход смесь всего, что я знаю на данный момент, а именно : интуитивное питание, интервальное голодание, стол номер 5, не знаю, как это умещается в моем сознании, я бы хотела не знать всей этой информации, а как раньше, в юности, вообще не думать о еде, а думать о жизни и любви))

+6 | Комментарии (0)

	Всем привет! Давайте знакомиться!	4 марта 2019 года
	Carismanka

Всем приветик) Ну вот наконец-то я решила начать приходить в норму! Мой вес на данный момент 128кг... Для меня - страшная цифра!
Много сайтов обошла и программ на телефоне, остановилась на этом сайте)) Буду считать каллории тут)
Давайте знакомиться? Кто еще тут есть такие толстушки как я?)) Мне нужна поддержка, то муж точно поддерживать не будет(

+20 | Комментарии (18)

	Я могу сбросить вес!	3 марта 2019 года
	Птичка-2017

Завтра разгрузка. Недосып, расстройства, рукоблудие кухонное, особенно ночное, не дают добиться цели. Цель - похудеть до 61 кг! ВСЕ! Решено! Двое весов показывают постоянно разный вес. Впечатление, что они договорились издеваться надо мной. То одни на 1,5 кг больше показывают, то другие. Одни обычные, другие умные. Оба хитрые! Сегодня вес 77,2 кг!!! Ужас! Вчера не обжиралась, удивилась и расстроилась утром. Да еще и состояние было как с похмелья. Трое внуков малолетник упахивают меня вусмерть каждый день... Читать далее»

+13 | Комментарии (3)