И снова отвесик, сегодня -300 грамм, вес 99,6!!! Конечно, отвесы всегда радуют и придают уверенности, что всё делается правильно! Вода 3 литра, утром небольшая зарядочка и 20 минут на беговой дорожке. Всё! я не занимаюсь до изнеможения, потому что вес большой, тяжело! Всем удачи и много много отвесиков!!!
Девочки, мои дорогие, я сегодня самая счастливая, увидела на весах 99,9!!! Результат -100 грамм!!! Мой организм меня порадовал, но предупредил : НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ! Слушаюсь и повинуюсь! Конечно, качели никто не отменял, но хоть сегодня порадуюсь и порошу мой любимый организм, меня не огорчать сильно!!! Потихоньку двигаюсь к своей цели!
Сегодня уже все встало на свои места, вес -300 грамм, уже радует! Я на сотне еже неделю, как на качелях качаюсь, 99 увидеть никак не могу! На этой неделе надо постараться! Цель поставлена!!! Удачи всем и отвесиков!
Кто бы сомневался!!! +200 грамм, я считаю, это СУПЕР результат того, что мы вчера выпили и съели!!! Простите подлеца, предпоследний раз! Да кому это надо!!! Надо только мне!!! А я себя не виню, подруга раз в год приехала!!! Ну погуляли... Ну хорошо, завтра начнется опять - ПП, взвешивание и т.д. и т.п. Как то так!!!
Вот это прыжок, я в легком шоке, результат +600 грамм!!! "Прыщ на ровном месте" Вчера не переедала, наоборот налегала на салатики, вечеров грудка с овощами с йогуртом натуральным в фольге в духовке... Что надо ещё? Не понимаю! Ну да ладно, у меня впереди 7,5 месяцев, дойду потихоньку до своей цели!!! Девочки, а вам всем желаю только ОТВЕСИКОВ и хорошего настроения!
Результат третьего дня меня опять сильно порадовал, это мягко сказано!!! - 1,4 кг
Меня все критикуют за небольшой каллораж, конечно я питалась по другому и более каллорийно, вот и нажрала такой вес! Ела жареное, сладости, конфеты, печенье, разную стряпню, блины со сгущенкой и всякую "вредность" ( это я сейчас так думаю, а 3 дня назад без сладкого не могла)! А сейчас заменила это фруктами и ягодами, где же я наберу вам каллораж, жирное я вообще никогда не ела...
Читать далее»
Я сегодня с утра встала на весы и замерла, они показывают 102,4 кг, это -1,6 кг за сутки... Такого у меня не было никогда!!! Я думаю мне помогли 3 литра воды и мой напиточек! Я просто прыгала от радости! УРА! УРА! УРА!
Девочки подскажите примерный рацион на 1500 ккал. Сколько это продуктов ( ориентировочно) в граммах за весь день.
Сегодня пятый день с того злополучного дня, как меня укусил домашний пес.4 дня не ела ничего.только пила - компот, чай и воду... Плюсы - вес -68,300 Минусы - до сих пор не могу нормально разглядеть свое лицо. Спал сильный отек, благодаря постоянному уходу за ранами нет воспаления. Но воспринимается все как не мое, а нечто чужое.. Аппетита нет. Швы сняли сегодня. Врач, который снимал их, сегодня обмолвился, что нитки были слишком толстые и прорезали кожу... Больница - нищета. Слов нет
Всем привет
С сегодня решила начать менять свою жизнь к лучшему.
Последнее время (последние 1.5 года) у меня началась затяжная депрессия, и на фоне этого я разожралась до 130 кг. при росте 175 см.
И вот я случайно наткнулась на этот сайт и решила что "- А почему бы и нет?", так что теперь я в ближайшие 7 месяцев (решила что осуществлю все до нового года, т.е до 01.01.2019)...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад