вес

Результат поиска: найдено 1443 материала.

Статьи (13) Дневники (1361) Фото (61) Группы (8)

	Наблюдение за собственным питанием, вес	9 мая 2018 года
	Аутистка

Итоги наблюдения за питанием
Этот месяц ничего не писала и не занималась спортом. Стыдно было что-то публиковать в дневник питания т.к. редко когда ела меньше 2000 ккал/день. Если получалось уложиться в 1200, то это компенсировалось 3000 на следующий день. Очень стыдно конечно. Вес 58/59. Максимально зафиксированный - 59.9. На грани самооценки. Минимально зафиксированный - 57,9.
В Москве сейчас очень жарко. Все легкие вещи мне малы, покупать большего размера морально тяжело, и т.к... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	худеющий - история трансформации	1 мая 2018 года
	ximik_art

ХУДЕЮЩИЙ - фильм запрещенный к показу /людям с широкой костью :-) /.
В ДАННОМ ФИЛЬМЕ ЕСТЬ ВСЕ: главное только рассмотреть контекст, а не двух веселых мужиков в кадре... Читать далее»

1 видеоролик

+12 | Комментарии (3)

	Как не набрать вес с возрастом: 5 самых важных правил	24 апреля 2018 года
	галлина

Не все с возрастом способны сохранить былую форму. С годами наш организм меняется, и в первую очередь это отображается на фигуре.
Существует несколько рекомендаций, как сохранить стабильный вес и избавить себя от лишних килограммов без оглядки на возраст.
1. Активный образ жизни
Для того чтобы избежать набора веса и всегда иметь отличную физическую форму — ведите активный образ жизни. С течением времени уровень метаболизма снижается, что способствует увеличению веса... Читать далее»

+10 | Комментарии (5)

	Время отчета (вес, объемы)	8 апреля 2018 года
	VirVin

Отчитаюсь сегодня. Боюсь, завтра времени уже не будет.
Результатами удовлетворена) Шагаем дальше

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	Разгон по МФ. Неделя 4.2000 ккал. Весы, весы...	3 апреля 2018 года
	luckystary

Итак. Вес снова поплыл вверх. Скорее из за беспорядочного питания в последнее время. А все из за переезда! Но наконец то мы это сделали и теперь предстоит куча работы в этом доме)
Но самое печальное, что в этой квартире ужасно неровные полы и я до сих пор не могу найти место для своих весов
Приятно конечно видеть 45,50,55 Но это не правда, даже близко)))
Сегодня буду вновь искать подходящее место и надеюсь его найти!!!
Вчерашнее меню:

1 фотография

+3 | Комментарии (3)

	Спустя год	2 апреля 2018 года
	Аутистка

Привет
Нытьё
Прошёл почти год с последней записи и ничего (вот абсолютно), ничего за этот год не изменилось.
Вес колеблется в районе 57-58, какое-то время получалось держаться на 55, потом опять набирала(
Спортом я не занимаюсь и без одежды это выглядит так себе . Очень дряблая короч... Это не тот вес который у девушек красиво уходит в бёдра и пятую точку, а живот, руки и второй подбородок((. На пляжных фотках с сестрой подростком выгляжу как её 36-летняя мать, а не сестра студентка((... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)

	Как-то так, с переменным успехом!	23 марта 2018 года
	pomidorka83

Вес у меня скажем так топчется Видела на весах и 81,7 но стабильный 82 с копейками).
За две недели много чего произошло. Были и не приятности и приятности. Приятности это мой Юбилей
Отметили хорошо! С нашими друзьями их семьями. Мы как одна дружная семья!
А так же я пошла в отпуск)
ИЗ неприятностей это то что в последний момент резко поменялись планы. Планировала ДР отметить с друзьями на горячих источниках- не вышло! В нашу машину въехал "Мудак"! Дай Бог ему здоровья... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Книжка "-60". Интересные моменты107. Вопрос-ответ по теме	10 февраля 2018 года
	beautiful dance

Всем доброго времени суток! Сегодня как и в заключение любой главы я опишу вопросы к Екатерине и её ответы.
1. Никак не могу заставить себя похудеть! Что только не начинала! Всё заканчивалось ничем. И по системе продержалась только неделю. Как смочь себя заставить?
Во-первых, полюбите себя уже такой! Во-вторых, представьте что делаете ремонт. Если вы начнёте сразу его делать во всей квартире, то скоро устанете и бросите эту затею. Так и с телом! Начните действовать по системе постепенно... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Книжка "-60". Интересные моменты105. Остановка веса как вид спада	7 февраля 2018 года
	beautiful dance

Всем доброго времени суток! Сегодня мы с вами поговорим об остановке веса. Ведь всегда хочется, чтобы результат был виден, а когда его нет, то и теряется настроение, интерес, мотивация... И как же нам не упасть духом когда такое случается "расскажет" Екатерина.
Она пишет, что эти остановки периодически обязательно будут возникать, поэтому в первую очередь надо их "ждать" и не зацикливаться на них, так как это всё пройдет... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	89 кг ура ура ура	19 января 2018 года
	Саваа

Весь декабрь и пол-января я видела на весах 90-91 кг
А сегодня- праздник, праздник, праздник- 89,1 ура ура ура
я даже меняла объемы, в попе схуднула- -3 см, а вес все тот же(((
Накануне ела селедку с манкой( одно из любимых сочетаний)
Хлеб с маслом и сыром, гречку безудержно))))
Сначала я подумала: "!!! Наела- 98!!!"
Ан нет, 89 89 89)))))

+13 | Комментарии (17)