Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2...
Читать далее»
Интересно влияет ли обруч на объем талии? Кому помог? Кручу около полугода почти каждый день, но результат нулевой (( может, есть какие-то исследования о его влиянии на формирование талии..
Около полугода понадобилось, чтобы восстановиться после родо, но нет талии и попы. Бесполезно ли сражаться с таким прямоугольным телосложением? Обруч каждый день не дает никакого результата, косые мышцы не качаю во избежании расширения талии.. На сгодняшний день талия - 70, бедра - 86
Девочки помогите пожалуйста..как отказаться от сладкого и мучного? Не могу себя остановить..тут уже лето на носу, а у меня талии ноль(((. Спортом занимаюсь, йогой, а ничего не помогает, потому что не могу отказаться от сладкого и мучного. Подскажите, кто как себя пересилил? Какая нужна мотивация, мне ничего не помогает.
Не хочу быть тюленем, но... В общем можно позавидовать.не думают животные о талии...)))))
Небольшой животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»? Быстро убрать жир с живота возможно с нашей восьмеркой лучших упражнений. Особенность этой фитнес тренировки в том, что она сочетает аэробные и силовые элементы, а также позволяет задействовать мышцы ног, живота, рук и
Читать далее»
Красавицы, поделитесь что вы делаете, для уменьшения бедер, ног, талии и самое главное живота?
Прям такое, проверенное, что вам вообще хорошо помогает обруч, обертывания, ванны не предлагать! Мне на месяц это противопоказано
Может программы какие, типо Джилиан Майклс итд? Буду всем рада, заранее спасибо всем отвесов и красивой фигуры
после долгого времени с непонятками на весах , решила я измерить обьёмы
глазам не поверила, когда увидела свои 66,5 см в талии
2.5 см ушли!!!
радуюсь
такая талия у меня в последний раз наверное в классе 9-м была...или в 8-м...конечно дрябленькие жировые складочки на "пузике" и какая то морщинка под жирком, напоминающая шрам(на фото этого не видно) еще есть, но надеюсь от них избавится в ближайшее будущее!
ээх приятно когда в 24 талия тоньше чем в 17))))
в мае весила 70кг...печалька...на первом фото 66кг( уже - 4 кг на тот момент), а последнее сделано совсем не давно 59кг.я уже и не помню когда такое
было.поэтому решила поделиться)))в мае решилась похудеть, т.к 1 июня у сестренки была свадьба.на тот момент у меня были 70 кг., талия 85см и бедра
106см. и как говориться главное задаться целью.итог-за 2мес.
Читать далее»
Отвислый живот уберет полотенце (Японский метод коррекции фигуры)
жизнь продолжается!
5 часов назад