здоровье

Результат поиска: найдено 7211 материалов.

Статьи (135) Дневники (1705) Фото (56) Пользователи (5226) Группы (89)

	День второй нового марафона.	4 ноября 2020 года
	lu bri

Ранний подъем получился “легко”, - проснулась в 5.00 с ощущением гипогликемии. Помня, что накануне у меня был сахар 23, я организму не поверила, хотя моё пьяное, немного трясущееся состояние мне совсем не понравилось. Взяла сахар, он показал 3,6, что, конечно, не 1-2, но для меня уже вовсю гипогликемия и депрессия. Как и полагается по школе диабета, выпила воды со столовой ложкой сахара, чтобы быстро выйти из состояния нестояния. Затем съела кусочек бородинского хлеба - длинные углеводы... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	По уши в долгах	3 ноября 2020 года
	lu bri

Решила вести записи в ворде на протяжении дня. Чтобы сюда вносить не короткое резюме по итогам суток, а все-таки какую-то развернутую картину.
Проснулась рано. А вот подъем не получился. Встала только в 12.00. Причина? - Высокие сахара и нервы. То и другое - из-за долгов. Начиная с 5.00, я то просыпалась, то проваливалась в дрёму, сном это не назовешь. Сын верно поставил диагноз, он сказал: тебе просто не хочется открывать глаза.
Поднялись с ним в 12.00. Сахар 12,5. Укололась... Читать далее»

+14 | Комментарии (5)

	Гимнастика кардиохирурга Амосова	2 апреля 2021 года
	галлина

УПРАЖНЕНИЯ ЭТИ ИЗВЕСТНЫЙ ВСЕМУ МИРУ ХИРУРГ НАЧАЛ ВЫПОЛНЯТЬ В 41 ГОД, КОГДА ПОЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ ПЛОХО.
Рентген показал изменения в позвонках. Амосов стал изучать различные методики и отобрал для себя 10 простых упражнений, которые выполнял в течение всей своей дальнейшей жизни.
Назвал он свой комплекс упражнений "1000 движений". Всего упражнений 10. Они не сложные и знакомы всем еще со школьных уроков физкультуры. Выполняя каждое упражнение 10 раз, на тренировку уйдет 10 минут времени... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Мoжeтe ли вы пpeдcтaвить, чтo пpocтo пoтиpaя пaльцы, вы мoжeтe избaвитьcя oт нeкoтopых пpoблeм co здopoвьeм?	9 февраля 2021 года
	галлина

Тpуднo пoвepить, нe тaк ли? Этo этo пpaвдa и этo пoтpяcaющe. 60 ceкунд пpoцecca тpeния пaльцa oбecпeчaт вaм нeoбыкнoвeнный peзультaт.
.
Узнaйтe пoдpoбнo, кaк вaши пaльцы cвязaны c вaшим здopoвьeм, и кaк пpoцecc тpeния мoжeт oбecпeчить вaм мнoгo пpeимущecтв.
.
Бoльшoй пaлeц cвязaн c вaшими лeгкими и cеpдцем. Потиpая большой палец, вы можете немедленно очиcтить cвои легкие и избавитьcя от одышки.
.
Безымянный палец — этот палец cвязан c желудком и пищеваpительной cиcтемой... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Месяц самоконтроля	19 октября 2020 года
	milaim

4 Сентября я встала на весы и увидела эти жуткие цифры, 120 килограмм. Именно тогда я поняла что моя жизнь неуклонно катится в пропасть. Ноги болят, левая коленка иногда спать не давала, надеть носки тоже уже проблемно. И я решила что надо попробовать скинуть, хоть сколько. Я поставила цель 6 тысяч шагов в день и диета, конечно громко сказано диета, я просто исключила хлеб, сахар, печенье. Каждое утро я отвожу дочку первоклашку в школу и иду в парк, при любой погоде. Музыка в наушниках придает стимула... Читать далее»

+32 | Комментарии (18)

	масло, мясо ( не курогрудь), сыр- кто бы думал, что так можно...	14 октября 2020 года
	хомяк_z

Взрыв мозга и полный трындец
за 6 дней минус 4 кг с хвостиком... да, скорее всего ушла вода. Отеков нет, как будто и не смотрело на меня чудо узкоглазое по утрам в зеркало
блииииин- блинский... мой личный опыт ПП и подсчета калорий говорит :- какого чёрта ты такая сытая и такая активная?! И голова не болит? Ты серьёзнооо? И правый бок не хватает? Ну ты даёёёёшь Не знаю, что и как будет дальше поживем посмотрим, но... Читать далее»

+20 | Комментарии (20)

	Апгрейт мозга	22 сентября 2020 года
	Fiery reb Fox

Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь... Читать далее»

+12 | Комментарии (5)

	Метод Вима Хофа (Хотите не болеть?)	14 августа 2020 года
	olga-mai

Дорогие, все мы хотели бы не болеть, и справедливости ради нужно заметить, что многие из нас могут похвастать хорошим иммунитетом.
Но я к таким людям не отношусь. Я болею почти в каждый сезон года и было даже одой зимой я переболела воспалением легких четыре раза.
На просторах интернета я нашла человека который обуздал свою иммунную систему, научился управлять своим телом только при помощи двух вещей.
Это дыхание и холод... Читать далее»

1 видеоролик

+4 | Комментарии (0)

	То, с чего начинается любое оздоровление и похудение.	10 августа 2020 года
	София Фортуна

Этот пост о том, что мешает нам сбросить вес и избавиться от баластовых токсинов. Речь о паразитах в нашем организме. Именно они являются причиной наших вкусовых пристрастий ( быстрые углеводы, сладости, мясо ), вообще постоянного желания есть . Дегельминтизация - первый шаг на пути к здоровью и молодости.
Существует громадное количество разновидностей паразитов и гельминтов. Об этом можно прочесть сейчас по всему интернету.
Но самое страшное, что гельминты приводят к новообразования в организме... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Начало.	22 июля 2020 года
	pastenka

Мне 27 лет. Это моя не первая страница на данном сайте. А вернее 2-ая. Но данный момент возвращаться к старому не хочу (по самым разным причинам).
Вообщем опыт в похудении у меня более чем большой. Было два пика худобы (на мой взгляд), тогда вес был 69 и 72 кг. Выглядела я тогда более чем хорошо, но мне казалось что есть лишний вес. Какая глупость! В то время я сидела на диетах, мучалась в спортзале (именно мучалась, движение не было в радость)... Читать далее»

+16 | Комментарии (7)