гречка

Результат поиска: найдено 244 материала.

	Про гречку	4 августа 2013 года
	irvik

Девочки, подскажите, в какой день диеты можно есть гречку?

+2 | Комментарии (9)

	День первый. Фотоотчет	23 июля 2013 года
	Finestina

Всем привет!
Вот мой отчетик. Напоминаю, что кормлю грудью и поэтому не употребляю рафинированный сахар и мучные изделия.
Завтрак 8.00
Овсянка на воде с изюмом, бананом и корицей.
Горячий бутерброд с сыром
Зеленый чай
Обед 13.00
Печень с луком в йогурте, по рецептику Sunnylena. Спасибо большое! Очень вкусненько!
Гречневая каша
Помидоры
Зелень
Перекус 16.00
Запеченное яблочко в СВЧ
Ужин 17.30... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (13)

	Разгрузочный день на гречке - идеальное решение как до, так и после "праздника живота"))	6 июля 2013 года
	ангел-надежды

Разгрузочный день на гречке - идеальное решение как до, так и после "праздника живота"))

Участие в праздничных мероприятиях – дело очень увлекательное, но при этом нужно помнить о том, что застолье неизбежно отразится на вашей фигуре.
Чтобы подарить отдых уставшему от пиршества организму и убрать лишний вес, стоит вспомнить про разгрузочные дни для похудения. Диетологи советуют проводить разгрузку один раз в неделю, но после затянувшихся праздников можно устроить и два оздоровительных дня... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	Ура!!! Мой вес, хоть и чуть-чуть, но стал уменьшаться!!!	20 мая 2013 года
	Бусинка 84

Всём большой привет, девчата, я уже 10 дней садилась и срывалась с гречки, часов до 6 вечера я на гречки, а потом что нибудь скушаю, чаёк с печеньем или с бутербродиком... Или так бывало, ребёнок маленький, 10 месяцев, кормлю и поем чуть... Для домашних готовлю и сама чуть ...
В самые первые дни 2 дня полностью придерживалась диеты, но результата не было совсем, и до вчерашнего дня всё оставалось также, 79.5 кг- 80 кг при росте 164 см. Сегодня встала на весы -78.5 кг, я очень обрадовалась... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Ах, гречка	12 мая 2013 года
	Bagira_336

Всем привет! Я так ждала сегодняшнего утра...встала на весы, результата нет, вес стоит 65кг. Вот думаю - может это из-за большого количества выпитой воды(более 3 литров)? Вчера такой день жаркий был, есть почти не хотелось... До этого я тоже сидела на гречке три раза и каждый раз в первые дни были отвесы по 0,5 - 1,0 кг. Ну, ладно, я не сдаюсь и иду дальше. С утра кофе с молоком и немного гречки. Всем худеющим удачи!

+5 | Комментарии (10)

	Массажный обруч для осиной талии)	15 апреля 2013 года
	Бетельгейзе

В выходные гостила у бабули. Перебирала летние вещи. Нашла несколько классных платьев (сильно обтягивающих) и решила во что бы то ни стало к лету в них влезть) В общем решила немного посидеть на гречке (но я позволяю себе помимо гречки овощные салаты и вареную куриную грудку) и купить массажный обруч. Вчера купила обруч (1,3 кг с грузиками), покрутила 5 мин, время нужно постепенно наращивать, чтобы тело привыкало и не появлялось синяков... Читать далее»

+7 | Комментарии (28)

	Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом	13 апреля 2013 года
	Zajka0710

Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом

Ингредиенты:
куриное филе - 1 крупное или 2 небольших (около 500г); гречка - 2 стакана; репчатый лук - 2 шт.; чеснок - 3 зубчика; яйцо - 4 шт.; молоко - 3-4 ст.л.; соль, перец - по вкусу; зеленый лук - 1 перышко; растительное масло для жарки.
Приготовление:
2 стакана гречки отвариваем до готовности в подсоленной воде, даем каше остыть. Куриное филе перекручиваем на мясорубке, следом перекручиваем вареную гречку и чеснок... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Старт	29 марта 2013 года
	Luka05

Девочки! С 1-го апреля стартую! 3 года назад, самостоятельно похудела в течении 9 месяцев на 23 кг. 2 года, не смотря на то, что ела все подряд, не прибавила ни 1 кг., но полгода назад, возникли проблемы со сном и я набрала 8 кг.лишнего веса и ни как не могу от них избавиться! Поддержите меня, плиз! Сейчас вес 80,3, хочу, как прежде - 72!

+7 | Комментарии (63)

Гречка - день 4-ый	25 марта 2013 года
Rufina17-25

Вот и 4-ый день поедания гречки заканчивается. Правда сегодня хотелось не просто кушать, а жрать. всё дело в том, что дома нет ничего вредного, всё тихо и спокойно, а на работе сегодня одна коллега принесла тортик, вторая - вафли, третья - печенье, кто-то пьет кофе и т.д., и т.п. И как среди всех этих запахов и видов не соблазниться, но я выстояла, правда желудок таааак урчал от голода, как давно уже не было ... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	ВСЕ ЗА И ПРОТИВ... КТО ПОБЕДИТ АППЕТИТ...?!	24 марта 2013 года
	Anira Heart

ВСЕ ЗА И ПРОТИВ... КТО ПОБЕДИТ АППЕТИТ...?!

За 10 дней удалось скинуть 5.300.
Очень хочется солененького, решила посидеть еще 5 дней. Продержусь... Я сильная!...? Вчера съела яблоко зеленое, сегодня расхрабрилась, смолотила парочку. Ну думаю, надо пошариться в интернете, поискать выход из диеты, чтобы кг не набрать на хапок. Везде смотрела и плакала Я то хочу потом перерыв 2 недельки сделать и опять ГД повторить, ну думаю, хоть немножко вкусняшек поем.
Ха! 3 раза!!! Выходя из диеты вообще надо сидеть на диете... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)