гречка

Результат поиска: найдено 244 материала.

	СОЧНАЯ ГРЕЧКА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ ВМЕСТЕ С КУРИЦЕЙ.	3 июня 2019 года
	галлина

СОЧНАЯ ГРЕЧКА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ ВМЕСТЕ С КУРИЦЕЙ.

Ингредиенты:
- курица средних размеров
- 2 стакана гречки
- сыр
- сметана
- лук
- чеснок
- приправа хмели-сунели
- соль
-раст. масло 1 ст л
Приготовление:
Гречку промываем, перебираем и высыпаем на противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.
Курицу нарезаем кусочками и выкладываем на гречку.
Мясо посыпать 1 чайной ложкой приправы хмели-сунели.
Смазываем курочку сметаной, налить 1-1,5 стакана горячей соленой воды... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Гречка по-восточному	5 апреля 2019 года
	галлина

Приготовление 35 минут
Рецепт на: 2 персоны
ОПИСАНИЕ
Гречка по-восточному — один из самых необычных рецептов приготовления грибной каши гречневой: с сахаром, перцем и соевым соусом. Рецепт из книги «365 рецептов на каждый день» Юлии Высоцкой. Книга не изобилует яркими красочными фото, но зато в ней множество необычных, подробно описанных рецептов. Гречка по-восточному — тому подтверждение. Приятного!
Пищевая ценность порции
374 кКалл 15%
Белки
21 г
Жиры 13 г
Углеводы 47 г... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	3/90 сладенький углеводный	3 апреля 2019 года
	oksayalta

На утро после крахмального -600 гр, первые отвесики всегда радуют, хоть разумом и понимаю, что это вода и зашлакованность выходят.
На завтрак по совету наших девочек: запеченые два яблочка с корицей. Мягенько, тепленько, ароматненько и ОЧЕНЬ ВКУСНО.
А вот после этого я немного диету адаптировала под себя.
На обед и полдник съела два кекса и кольцо песочное.
Ужин : классическое углеводное меню для меня - запаренная гречка и салат из свежих овощей. Закусила чёрным шоколадом... Читать далее»

+13 | Комментарии (5)

	Разгрузка на гречке	21 февраля 2019 года
	Лекася

Решила я сделать разгрузочный день на гречке, значит запарила с вечера кружку гречки, утром разделила на 5 судочков (300мл объем), 2 взяла на работу добавила изюм, но съела только один, (второй съела на 2 й день). Купила по дороге домой кефир и йогурт, половиной йогурта залила гречку и съела, ещё остались 2 судочка с гречкой, туго такое дело идёт.

+6 | Комментарии (2)

	Рецепты вкуснейших блюд из гречки	20 февраля 2019 года
	галлина

Рецепты вкуснейших блюд из гречки
Несмотря на то, что гречка считается одной из самых полезных круп, которая не имеет практически никаких противопоказаний, многие не воспринимают её, напрочь отказываясь есть, ссылаясь на то, что невкусно и надоело. Да вот только не многие знают о том, что из вот этой самой невкусной крупы, помимо молочной каши и гречневого супа, можно приготовить множество вкуснейших блюд, ставших впоследствии любимыми.
1. Гречневые оладьи
Рецепты вкуснейших блюд из гречки... Читать далее»

+11 | Комментарии (1)

	Невероятно вкусная гречневая запеканка	8 января 2019 года
	галлина

Такого блюда вы еще точно не пробовали! И мы рекомендуем вам его срочно приготовить. Гречневая запеканка получается невероятно вкусной, ароматной и очень сытной. Такую запеканку можно готовить хоть каждый день и не бояться за свою фигуру.
Продукты:
400 грамм готовой гречневой каши
пол стакана молока
3 куриных яйца
100 грамм сыра
1 луковица
петрушка
соль, перец
Как приготовить гречневую запеканку:... Читать далее»

+12 | Комментарии (5)

	Привет всем давайте вместе на гречке худеть	10 декабря 2018 года
	Смирнова Яна

Привет всем давайте вместе на гречке худеть

Сегодня 1/14 на гречке я уже обожаю эту диету

+1 | Комментарии (4)

	Гречневый кисель – мягкое очищение сосудов от холестерина.	9 ноября 2018 года
	галлина

Это народное средство очищения сосудов отличается простотой приготовления, что, впрочем, не мешают ему эффективно решать свои задача. Кроме того, что с помощью такого киселя из гречневой муки, Вы почистите Ваши сосуды (то есть, в значительной мере освободите их от холестерина), он поможет ещё и в очистке кишечника, в нормализации давления, и приведёт в порядок обменные процессы. Вот такое это многофункциональное средство... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	План на вечер	14 сентября 2018 года
	Соснина Светлана

Сегодня на вечер планирую вот такое блюдо, нашла на просторах интернета:
“Гречка с мясными шариками в духовке»
Берём форму для выпечки, кладём туда 1 стакан гречки, 1 лук(мелко порезать), 1 морковь(натереть на терке), соль и специи(Какие вы любите). Всё хорошенько перемешать.
Для мясных шариков взять одну куриную грудку(перекрутить через мясорубку), 1 луковицу(мелко нарезать), посолить и поперчить. Далее сформировать шарики и выложить поверх гречки... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	День 8	10 сентября 2018 года
	Соснина Светлана

Прошла ровно неделя, мой результат -2,7 кг. Я довольна! За сутки -0,1 кг! Сегодня буду делать котлеты в духовке, фарш уже готов, получилось 144 ккал на 100гр. Б-8,3 Ж-9,7 У-6,2
Вот такие ингридиенты я ложила:
Котлеты с говядины и овощей:
-фарш говяжий 300-400 гр
-перец сладкий
-баклажаны
-кабачки
-помидоры
-лук
-яйцо 2шт
-соль и специи по вкусу
Формируем котлеты и запекаем в духовке при 200 гр около 40 мин, но вы всегда ориентируйтесь по своей духовке... Читать далее»

+10 | Комментарии (11)