похудение

Результат поиска: найдено 4642 материала.

Статьи (230) Дневники (4268) Фото (79) Пользователи (2) Группы (62) Видео (1)

	Статистика похудения...или как вес скатывается вниз.	16 апреля 2023 года
	tamara1954

Статистика похудения...или как вес скатывается вниз.

[
С праздником всех жителей этого сайта!
Буду не многословна, график все скажет за меня. Я как на войне, освобождаю каждый дом, каждую улицу в моем теле от жира. Идут тяжелые и продолжительные бои!

1 фотография

+8 | Комментарии (2)

	Боли в желудке	12 апреля 2023 года
	Irishka90i

Всем привет!
Уже середина недели. Время летит. А у меня эта неделя началась с болей в желудке. Ещё в выходные прихватило и я как бывалая побежала за Омепразолом. На этот раз так просто не отпустило.
Сегодня сходила к врачу, взяла направление на узи брюшной полости и на "кишкоглотание" Буду записываться. Ещё в больнице давали Омез, но видимо меня он не спас от последствий конских доз противовирусных. Ещё и 10 дней антибиотиков усугубили ситуацию.
Питание. Добавила калорий... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

	Результаты за месяц	9 апреля 2023 года
	Irishka90i

Приветствую всех! И поздравляю с праздником входа Господня в Иерусалим! Мира и тепла в ваши дома.
Вот теперь можно и результатами поделиться
Пролетели 4 недели, как начала я стройнеть. Начало, конечно, было не запланированное 13 марта я с младшим сыном Мишуткой легла в больницу, поступали мы с ларингитом, а оказался ковид. В больнице, кстати, познакомилась с девушкой, которая тоже хотела похудеть, ну и вот мы решили, почем зря не валятся, а лимон превратить в лимонад... Читать далее»

+33 | Комментарии (12)

	Устала быть толстой (	6 апреля 2023 года
	Irishka90i

Приветствую всех худеющих
Давайте знакомиться. Меня зовут Ирина и мне 33. Трое детей. И как результат третьей беременности - лишние 20-25 кг на боках и всех других частях тела.
Конечно этого можно было избежать. Тем более что за беременность я похудела кг на 15 из-за сильного токсикоза и рожать пошла в весе меньше, чем был, когда я встала на учёт. Всё моё ожирение пришло после родов.
А кроме ожирения добавилась и послеродовая депрессия, которая доводила до исступления... Читать далее»

+57 | Комментарии (32)

Похудение. Инсулинорезистентность	1 апреля 2023 года
zuliko88 88

Решила взять себя в руки, пошла к врачу эндокринологу, своими силами худеть не получается, сдала анализы, по результатам, высокий инсулин, инсулинорезистентность, высокий тестостерон, цикл 60-80 дней, врач прописала препараты. Вес 133. Убрала из меню всю мусорную еду. За 2 недели -5кг. Записалась в бассейн. Пытаюсь разобраться какое должно быть меню при инсулинорезистентности, сколько раз в день кушать, какое должно быть кбжу, врач порекомендовала меню с немного повышенным содержанием белка... Читать далее»

+25 | Комментарии (9)

	Перешла на 78	22 марта 2023 года
	tamara1954

День начинается со взвешивания и как же приятно, когда видишь результат.
[img][/img]

1 фотография

+8 | Комментарии (2)

	Человек есть то, что он ест, я ем всё) 21 день программы "минус 10"	20 марта 2023 года
	budu_stojnoj_vsegda

Коротко о моей программе "минус 10", строгие правила:
- каждый день я ем не более 6 часов в день, остальные 18 часов голодаю.
- 2 раза в неделю я голодаю не менее 36 часов. Было 48 часов, сегодня завершила 43 часа, по-разному.
- когда не голодаю, ем что хочу, тортики, конфеты Но также ем много зелени. Фрукты (без них жить не хочу), жирную рыбу (без нее вообще жизнь - не жизнь).
- большое количество воды, забота о коже. и хорошее настроение под мышку... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	«Я не пролил ни капли вашей крови»	18 марта 2023 года
	new_life

Операцию я делала в Московской клинике и у того хирурга, у которого делала моя знакомая. Надо сказать, что за время подготовки к операции, по рекомендации той же знакомой, я вошла в закрытый чат уже прооперированных девчонок. Они очень поддержали и помогли на подготовительном этапе. У них конечно у всех просто потрясающие результаты. По времени, кто-то сделал 5 лет назад, кто-то год, кто-то полгода.
В клинику я приехала за день до операции. Регистрация очень простая... Читать далее»

+34 | Комментарии (14)

	Решила вернуться сюда. Кто знаком с расстановками?	7 марта 2023 года
	Caricagrinta

Привет всем! Совсем забыла про этот прекрасный сайт, где столько близких по духу людей.
Недавно начала проходить у Галины Турецкой программу "прививку от лишнего веса". Хотя у меня уже с опытом как-то получается не выходить за рамки допустимого веса и больше занимаюсь перестроением фигуры в сторону мышечной массы и здоровья.
Но купилась на психологические практики. У неё много из темы расстановочных. Вот пока осваиваю, но хочется больше понимания... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Десять причин, чтобы похудеть	22 февраля 2023 года
	iva9181556

Всем привет! Сегодня озвучу 10 причин для чего я хочу похудеть:
1. Улучшить состояние здоровья, отменить таблетки Глюкофаж лонг
2. Чтобы подтянулся живот, уменьшились в объеме ноги
3. Стать образцом для сына
4. Гордиться собой, что сбросила вес
5. Носить красивую одежду
6. Красивая фотография в паспорт
7. Больше фотографий, которые мне будут нравиться
8. Повышение самооценки
9. Стать более энергичной
10. Ловить на себе восхищенные взгляды окружающих... Читать далее»

+18 | Комментарии (5)