похудение

Результат поиска: найдено 4636 материалов.

15.05.2022. Провал полный. Планы скорректированы. 15 мая 2022 года
iva9181556
Всем приветы! Как видно из заголовка я провалила свою вторую цель. К сегодняшнему дню по задумке вес должен быть 94 кг. Но увы... Не получилось. Сорвалась, ушла в зажор. Пасха, майские праздники, день рождения сына. Кто то поймет, кто то осудит. Но как есть так есть. Это сражение я проиграла. Проведен разбор полетов, учтены слабые места. И все равно глобальная цель остается прежней к 15.11.2022 вес 85 кг. При таком плане расклад такой, что скорость снижения 2,5 - 3 кг в месяц... Читать далее»
+19  |  Комментарии (6)
Всем приветы! С майскими праздниками! Снова начинаю считать каллории и как же без диетс!? 2 мая 2022 года
НЕжныйАНГЕЛ
Всем приветы! С майскими праздниками! Снова начинаю считать каллории и как же без диетс!?
Всем приветы!
Всех рада снова видеть!
И с майскими праздниками конечно! Мир, Труд, Май!
Я правда работаю сегодня и завтра на удаленке
Посмотрела, в прошлый раз я пост писала в сентябре 2021 года давненько не заходила.
Но что-то никак не получается
У меня в общем то всё в том же режиме, тренировки 5-6 раз в неделю, теперь еще добавился бокс... Читать далее»
+34  |  Комментарии (46)
25-28.04.2022 Пока на чиле, на расслабоне. Не удержалась, заказала ещё пару платьев, жду. И посоветуйте насчёт ещё одного )) 28 апреля 2022 года
Grand Boubou
25-28.04.2022 Пока на чиле, на расслабоне. Не удержалась, заказала ещё пару платьев, жду. И посоветуйте насчёт ещё одного ))
Рассказывать особо нечего. Сегодня на работе после аж трёх выходных. В которые я с чувством, толком, расстановкой самозабвенно ленилась.
Не, ну самые-то необходимые дела я делала, конечно. И в зал ходила. Но это всё было очень размеренно и вальяжно.
Единственное, что я делала действительно интенсивно, так это трындела в переписке. Много-много. Аж подушечки пальцев стоптала.
Калории дотошно не считала, укроп не взвешивала. Кое-где кое-что лишнее перехватывала. И даже не взвешивалась сама... Читать далее»
+56  |  Комментарии (78)
День 1. 72.9 18 апреля 2022 года
fat-in-red
Взвесилась. Взгрустнулось.
На нервной почве захотелось поесть.
Но нет.
Как-то само собой сегодня получился разгрузочный день на гречке. Искать и готовить что-то другое просто банально не было времени)
Итак, из запланированного на первый день я сделала все:
- взвесилась;
-сладкого не ела;
-1,5 л воды выпила.
По питанию:
Завтрак:
-кофе с молоком,
-йогурт питьевой;
Перекус, он же обед, он же полдник:
-вареная гречка;
Ужин:
-куриный суп.
+4  |  Комментарии (0)
День 0. 17 апреля 2022 года
fat-in-red
Вес неизвестен, мотивация под вопросом.
Ясно одно: так жить нельзя.
Все как у всех, в общем-то
На самом деле не все так трагично, но килограмм 10 у меня точно лишних.
Бывало, что сбрасывала, бывало, что держала вес. Но в общем и целом как какашка плаваю вокруг 70 кг при росте 167 см.
Планы на завтра:
- взвеситься и оценить масштаб трагедии;
- выпить минимум 1,5 литра воды за день;
- обойтись без сладкого;... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
Дорогой дневник... начало 12 апреля 2022 года
Love_beauty
Привет девочки!
Давайте знакомиться, меня зовут Оля, и я вечно худеющий человек) с уникальными способностями: набирать вес из воздуха,
отекать до невозможности, поедать вкусное горками, а потом абсурдно хотеть хорошо выглядеть в платьях, джинсах и на пляже.
Я люблю читать, путешествовать, готовить, гулять часами, посещать музеи, смотреть видео на ютюбе, обожаю красоту, парфюмерию и косметику.
Работаю дистанционно... Читать далее»
+16  |  Комментарии (12)
Минус 29! 9 апреля 2022 года
iva9181556
Всем приветы! Как видно из заголовка сегодня у меня минус 29 кг с начала моего похудейства. Я очень рада сему событию. Что интересно, за прошедшую неделю улетело 2,5 кг. Так что трехразовое питание рулит. Конечно, я готова, что в меня полетят сейчас помидоры от приверженцев дробного питания, но я опытным путем пришла к выводу о том, что мне подходит именно такой способ питания. Что я ем... Читать далее»
+22  |  Комментарии (14)
И снова дратути 27 марта 2022 года
Irine767
И снова дратути И снова дратути!
Признаюсь, мне очень интересен этот ресурс, но никак не получается привыкнуть к нему после перехода с другого.
Сообщаю, в первую очередь, себе, что с понедельника 28 марта я снова в строю!
Надеюсь у меня получится здесь прижиться, потому что иногда возникает небольшая неуверенность в себе по поводу ведения дневника и большая по поводу похудения.
Возможно решусь написать свою историю похудений и набора веса, это достаточно увлекательно.
Вчера мой вес был 91.7... Читать далее»
+15  |  Комментарии (2)
Еще одна попытка привести себя в форму 27 марта 2022 года
l koval81
Много текста писать не буду, так как зная себя могу сорваться уже сегодня вечером, но с утра настроена решительно Пока план такой:
1) Продержаться на диете"пушинка" неделю
2) Пройти первый курс "СФ за 30дней"
3) Ходить на работу и с работы пешком.
Если продержусь неделю, то скорее всего втянусь в процесс. В общем сил мне и терпения
+6  |  Комментарии (11)
Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник 21 марта 2022 года
Grand Boubou
Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Надеюсь, за рекламу книги администрация сайта не сделает мне ата-та. Тем более, что аудиоверсия есть в совершенно свободном доступе на Ютуб.
Действительно, всё что с нами случается, случается вОвремя. Рекомендацию книги я недавно увидела в комментариях к видео моего любимого эндокринолога. Как раз тогда, когда меня "плющило и колбасило", и я находилась в своём личном похудательном кризисе.
Здесь я сделаю лирическое отступление и в общих чертах расскажу о своём прошлом опыте и нынешнем похудении... Читать далее»
+32  |  Комментарии (25)
Страницы:
1 ... 16 17 18 19 20




Список всех тэгов