без сахара

Результат поиска: найдено 53 материала.

	Пирожное Картошка (без сахара и масла)	27 августа 2013 года
	Зоя Кошкина

Состав:
100гр отрубей пшеничных,
200гр творога нежной консистенции,
какао на вкус,
ванилин,
сахорозаменитель на вкус (сорбит или стевия),
2 сырых желтка,
молоко.
Приготовление:
Отруби перемолоть в муку.
Смешать творог, отруби, желтки.
Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.
Добавить какао (Золотой Ярлык), около 30-40 гр. и сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа.
Из готовой массы вылепить пирожные. Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	Творожный рулет на сахарозаменителе	13 августа 2013 года
	Alla90

Творожный рулет на сахарозаменителе.
Требуется:
творог (желательно маложирный или вообще обезжиренный) - 300-350 г,
печенье "Сладостея" без сахара – 200-250 г,
изюм 100 г. Можно любые цукаты,
заменитель сахара сукралоза 5-7 таблеток (в зависимости от желаемой сладости),
кокосовая стружка 50 г.
Способ приготовления:
В блендер помещаем творог и максимально измельчаем до пастообразного состояния. Выкладываем в чашу. Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Рецепт наивкуснейшего салата по Дюкану!	23 июля 2013 года
	Alla90

Всем привет! Сегодня отыскала рецепт очень вкусного салата, подавать его классно на свежем воздухе с лимонадом (вода, сок лимона, мята, сукралоза).
Салат овощной с грибами и заправкой из семги.
салатные листья (айсберг) - 100г
крупный помидор - 1шт.
огурец - 1шт.
шампиньоны свежие - 3-4шт.
филе семги - 150г
сметана обезж. - 150г
куркума - на кончике ножа
соль, перец- по вкусу... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	31-й день без сахара. Планы на будущее.	4 июля 2013 года
	Finestina

Итак, я похудела. На сколько не знаю (надо произвести замеры), т.к. весы ни фига подобного не показывают! Однако юбка моя сидит хорошо и как надо.
Перечитав "на каникулах" Мириманову, решила остаться на ее системе. Малышу уже вроде полегче, поэтому попробую включить что-нибудь сладенькое, не очень мучное, 1 раз в неделю, естественно на завтрак. Пусть это будет воскресенье... Читать далее»

4 фотографии

+16 | Комментарии (11)

	21-й день без сахара. Снова 52,7кг!))	23 июня 2013 года
	Finestina

Ну, вот и снова здравствуйте 52,7 кг!
Утром сосед угостил клубникой. Вот он - мой огромный соблазн!
Но! Съела я, как и обещала, ОДНУ ШТУЧКУ... Ммм...
Завтрак 8.30
Перекус 11.00 - половинка яблочка
Обед 13.00
Как вчера, поэтому не фоткала: курочка, гречка, помидорка
Десерт 13.30
Половинка запеченного яблочка с изюмом и корицей.
16.00 - банановое "мороженное". Знаю, что нельзя, но вода не спасла!
Ужин 19.00
Яйца-пашот - 2 шт... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (6)

	Двадцатка! Я не ем сладости уже 20 дней!))	22 июня 2013 года
	Finestina

Двадцатка! Я не ем сладости уже 20 дней!))

Ну, вроде земляничка моему малышу пошла нормально. С другой стороны, я-то даже не знаю, как выглядит аллергия. У нас на личике почти постоянно то царапины, то прыщики от влаги (от груди влажной, от того, что кулачки смокчет, или просто слюни секут)... Вчера закралось у меня сомнение по поводу одного прыщика, т.к. его окружило круглое маленькое пятнышко красноватое, но к вечеру оно прошло... В роддоме, помню, девочка в 1-й день черничный йогурт съела, так ребенка высыпало ПО ВСЕМУ ТЕЛУ... Читать далее»

4 фотографии

+16 | Комментарии (9)

	19-й день без сахара на ГВ	21 июня 2013 года
	Finestina

Решила перечитать книгу Миримановой для поднятия духа. Ребенок отказывается спать без мамки под боком, поэтому мне и остается телевизор на минимальной громкости, интернет в телефоне и книги. Последнее я считаю самым достойным, но успеваю всем понемногу позаниматься Ещё иногда сплю с ним, если хочется)))
Завтрак 8.00
3 землянички
Овсянка с бананом, яблоком и корицей
2 бутика с сыром
Зеленый чай
Перекус 10.00 - 1/4 яблока
Обед 12.00
Мясо, запеченное в фольге с луком и яблочком... Читать далее»

4 фотографии

+11 | Комментарии (14)

	18-й день без сахара на ГВ. Мне уже лучше!;-)	20 июня 2013 года
	Finestina

18-й день без сахара на ГВ. Мне уже лучше!;-)

Сегодня настроение получше. Малыш нормально перенес прививку, температуры не было, аллергии тоже пока нет. Вчера муж привез земляники, собираюсь вечером попробовать 3 ягодки. Ах, как это убого, всего 3 ягодки
В общем, в сторону весов не смотрю пока. Я не ем сладкого целых 18 дней и это уже что-то! За это уже можно себя хвалить! А то, что вес скачет, так это могут быть гормоны, всего лишь 3 месяца прошло после родов. А еще я не строго придерживаюсь системы Миримановой, т.ч... Читать далее»

4 фотографии

+10 | Комментарии (15)

	17-й день без сахара на ГВ	19 июня 2013 года
	Finestina

Настроения нет, в строну весов даже не смотрю, к зеркалу тоже неохота лишний раз подходить.
Завтрак 9.30
Овсянка с бананом и голубикой
2 бутерброда с сыром
Зеленый чай
Обед 13.30
Отварная форель
Салат из огурца, помидора, сметаны и укропа
Запеченное яблочко
14.30 - мое банановое "мороженное"
Малышу сделали прививку, спит бедняга... Испекла снова бездрожжевой ржаной хлеб в духовке, но по другому рецепту на кефире и с тмином.
И, конечно, не могла его не попробовать... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (11)

	16-й день моей несладкой жизни на ГВ. Весы врут?	17 июня 2013 года
	Finestina

16-й день моей несладкой жизни на ГВ. Весы врут?

Всем привет! Смотрю на себя в зеркало и радуюсь, а весы все портят! Ребра торчат, бедра уже не так целлюлитом искрятся... А почему-то я стала весить снова 55. Думаю, это может, из-за того, что грудь полная. А вы как думаете?
Завтрак был на бегу. Есть очень хотелось, т.к. вчера на ужин было только 125 г творога, а малышу на ручки надо... Короче, сначала кинула горсть орехов (тех самых) в рот и залила себе чай, побежала дальше... Прибежала к столу в 9.00... Читать далее»

4 фотографии

+17 | Комментарии (16)