Понадобится:
20 г желатина
200 мл апельсинового сока
2 хурмы
300 г творога
50 мл йогурта
100 г сахарной пудры
1 ст. л. ликера
1/2 пакетика ванильного сахара
обжаренный без масла рубленый миндаль для украшения
Желатин замочите в 50 мл холодной воды. Набухший желатин влейте в апельсиновый сок, доведите почти до кипения, постоянно помешивая, и дайте немного остыть.
Хурму вымойте, обсушите, разрежьте пополам и удалите косточки...
Читать далее»
Тесто:
5 яиц
фруктоза - 3 ст. л.
какао - 3 ст. л.
мука гречневая 3 ст. л.
Взбить яйца с фруктозой, после аккуратно добавить муку и какао.
Крем:
Творог 200 г
Сметана - 2 ст. л.
Йогурт обезжиренный - 3 - 4 ст. л.
Все взбила блендером.
Бисквит выпекаем 20-25 минут в горячей духовке.
Ингредиенты:
мука гречневая - 300 г
молоко - 500 мл
яичный белок 1 шт.
соль - щепотка
растительное масло - 1 ст. ложка
я добавила фруктозу, не могу я без сладкого - 1 ст. ложку
Готовим, как обычные тонкие блинчики.
Девоньки, я так собой горжусь!
Вчера после работы мы с МЧ поехали к нему домой и я первый раз в жизни у него вечером не отошла от своего плана! Более того! Я даже вина меньше выпила! Я так собой горжусь!
Что касается сегодня. Вот мой сегодняшний план:
Отдельно хочу рассказать про тыкву. Эта идея пришла мне, когда я на днях заходила в Ленту: смотрю, а там тыква. Я вспомнила рецепт мамы: тушеная тыква с яблоками и курагой. И решила переделать его самую малость, побаловать себя сладеньким...
Читать далее»
Десерты на обед и ужин
- Если на обед вы съели красное мясо или яйца, то не десерт лучше выбрать кусочек сыра, дольку шоколада с содержанием какао более 70%, ягоды или запеченные фрукты.
- При другом варианте обеда или ужина, на десерт нужно предпочесть обезжиренный йогурт, запеченные фрукты.
- Когда вы едите много насыщенных жиров, то лучше избегать употребления с ними свежих молочных продуктов...
Читать далее»
Творожная запеканка с яблоками
Для такой творожной шарлотки понадобится:
Для начинки:
Яблоки среднего размера – 6 шт
Фруктоза – 1 ст ложка
Апельсиновый сок – 100 мл
Корица - 1 ч. л.
На тесто для шарлотки
Творог – 300 г
Яйца 4 шт
Молоко 150 мл
Фруктоза – 1 ст. л.
Приготовление творожной шарлотки с яблоками
Очистить яблоки от сердцевинок и порезать ломтиками...
Читать далее»
Ингредиенты:
белый чай
желатин
гранат
грейпфрут розовый
грейпфрут белый
Приготовление:
Берете посуду. Из расчета на посуду наливаете в мисочку воды, завариваете в ней 2-3 пакетика белого чая, на ваш вкус. Фрукты очищаете от всех (!) пленочек острым ножом, укладываете на дно посуды для желе.
Заваренный чай ставите на медленный огонь, засыпаете желатин с расчетом, как указано на упаковке. Слегка остужаете, заливаете фрукты
Привет!
Думала сегодня профилонить, а оказалось, что Леночка Петровна ждет мой отчет! Прямо растрогалась!
Я сегодня тоже довольно-таки молодец. Правда, по калориям получилось около 1500, хотя я голодная, как цуцык - это все из-за небольших, но калорийных порций майонеза.
Отвес мне сегодня присветил, хоть и маленький - 300 г, вес 95,4. Питалась в основном овощами сегодня, добавляла по капельке майонеза, хоть и вредный, и калорийный, гад. Кому интересно - посмотрите дневник питания...
Читать далее»
Ингредиенты:
тыква - 200 гр
какао - 1 ст. л.
сметана - 2 ст. л.
сахар - 3 ст. л.
кокосовая стружка
корица
ваниль
цедра апельсина
Приготовление:
Тыкву нарезать на ровные прямоугольники и отвариваем в воде, в которую мы бросили корицу и ваниль, и цедру апельсина...
Приготовить глазурь : какао смешать с сахаром и добавить сметану. Поставить на маленький огонь и варить до тех пор, пока масса не загустеет...
Читать далее»
Итак, для этого рецепта нам потребуется :
тыква - 800 гр
яблоки - 200-300 гр
творог - 200 гр
сметана - 2 ст. л.
яйца - 2 шт.
сахар - 150 гр
кукурузная мука - 200 гр
кунжут, семена льна, мак, ваниль, мускатный орех, корица - по вкусу
Сначала тыкву отварить и охладить... Блендером пюрируем тыкву и добавляем в полученное пюре 1 яйцо, 100 гр сахара, ваниль, кунжут, лён, корицу, мускатный орех и муку. Хорошо перемешиваем ингредиенты...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад