горячее блюдо

Сегодня готовим тефтели с творогом и кабачком, довольно бюджетное и полезное для стройнеющего организма блюдо, присоединяйтесь ))
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ :
Грудка куриная - 500 г
Яйцо куриное (в фарш) — 50 г
Помидор (средние) — (2 шт) - 150 г
Кабачок (цуккини, небольшой) — 200 г
Лук репчатый (средний) — (2 шт) - 100 г
Чеснок (небольшие зубчики) — (3 шт) - 20 г
Укроп (зелень) — (1 пуч.) - 20 г
Творог (обезжиренный) — 150 г
Отруби пшеничные —( 2 ст. л) - 40 г... Читать далее»

Ароматный, сочный, витаминный десерт - яблоки, запечённые с начинкой, пропитанные соком апельсина и ванилью! Очень вкусно, полезно и замечательно подходит для диетического питания, так как десерт низкокалорийный.
Это самое ТО, что надо нам, стройнеющим девочкам!
Нам понадобится:
Яблоки (сладкие) - 4 шт.
Творог обезжиренный - 200 г.
Апельсин - 1 шт.
Кокосовая стружка - 10 г.
Сгущёнка (или сахар) - 1 ст. л.
Ванильный сахар - 1 пакетик... Читать далее»

А вы вообще негодяи, что не поздравили меня с днем рождения(хотя это и грустный праздник), но я с вами делюсь рецептами, от которых общество было в восторге
КУРИНОЕ ЛУКОШКО С ГРИБАМИ
Фарш куриный(у меня был смешанный с индейкой)-750г
грибы(а у меня вообще были баклажаны, пожаренные по-грибному)-не могу сказать, сколько-оказалось много
капуста брокколи(или цветная)-тоже половина осталась
сыр тертый-порядка 100г
яйцо-1-2 шт
сливки(у меня было молоко)-порядка полстакана... Читать далее»