Доброе утро. Сегодня задалась вопросом, почему когда сидишь на диете ну ни как не получается пить то количество простой воды которое положенно? Ну ладно чай кофе я ещё выпью, ну простоя вода просто поперёк горло встаёт. И при всём этом я прекрасно осознаю, что в любом случае пить надо, но вот как заставить организм выпить эти 3 литра чистой воды???
Про воду все знают- два литра в себя за день надо влить, обменные процессы ускоряются, шлаки выводятся, надпочечники пашут, и худеешь почем халва.
И про зеленый чай пишут - пей, родная, 5-6 чашек в день, антиоксидант, в нем танины, полифенолы, витамины, микроэлементы.
Я пью. Два литра воды в день (приложение на планшете, кстати, здорово помогает, напоминает) + чашек четыре-пять зеленого чая (который, кстати, очень люблю), шестую могу выпить только под прицелом.
Но это же ужас - я уже боюсь с
Читать далее»
Всем привет!
Вот, уже неделю как сижу на диете и пью много воды (с учетом моего роста и веса нужно пить 2,4 литра).
Только одна проблема - я совсем-совсем не люблю воду =(
До того, как стала следить за своим рационом, я могла в течение дня вообще не пить воду.
Совсем-совсем. 3-5 чашек кофе - ок! Стакан кефира\сока - ок! А вода - нет. Очень редко, когда больше пить нечего (пару чашек в неделю в лучшем случае).
Вот такая я сухопутная.
Да-да, доктор бы пришел в ужас от моих слов))
Читать далее»
Ох, сегодня четвертый день диеты. На этот день мне даруется 200 грамм картошки. Идиотская диета, сейчас её нарушу, съев ещё и яйцо. Потому что это невозможно. Аппетит совсем пропал, я хожу злой, да и вообще почти не хожу. Всё лежу и лежу. В уни сегодня не пошла, надо начинать писать курсовую.
Четвертый день из семи. А я уже не могу. Вот всегда так: активное начало и никакой конец. Уже завтра иду покупать весы. Интересно, что они покажут. Ясно одно: если я сейчас сорвусь, то будет опять огромная цифра.
Читать далее»
Как правильно пить воду? Сколько? Я знаю, что обязательно перед каждым приемом пищи. Что еще нужно знать? Подскажите
Во-первых, поздравляю Маришку http://donna-marina.diets.ru/ с днем варенья! И ничего не грустный праздник! Просто стала на год мудрее! Любви и процветания!
Во-вторых, хвастаюсь! Мне, конечно, килограмм - как слону дробина, но!... С учетом того, что послушалась Гордомысову и стала просто пить воду https://www.diets.ru/post/1130976/, отвалившийся за неделю килограмм воодушевил. Ванночки для ног пока не делаю - муж ремонт в санузле затеял, не до ванночек Стала спать! Это несказанно радует! С сентября
Читать далее»
Девочки и мальчики!
В пятницу была на лекции академика РАМН Галины Гордомысовой. Сказать, что потрясена - ничего не сказать! Она сломала мое представление о метаболизме, о правильном питании, об обезвоживании и прочих стереотипных моделях одним движением! Если найду на ю-тубе что-то подобное ее лекции, на которой была я - добавлю видео.
Вкратце, в соей интерпретации, естественно: если абстрагироваться от своего представления о человеке как объекте и от его видовой принадлежности, то все мы
Читать далее»
С 18 на 19 января наступает праздник Крещение.
В этот день во всех церквях и рядом с водоемами проводится обряд освещения воды.
Вода во всех источниках приобретает волшебные свойства, поэтому можно набрать ее как в церкви, так и в любом природном источнике.
Какие секреты хранит в себе крещенская вода?
Целебные свойства святой воды известны с давних времен.
Это, и способность этой воды оставаться свежей в течение многих лет, и ее способность успокаивать, гармонизировать, исцелять различные
Читать далее»
Везде пишут - пейте не менее 2 литров чистой воды в день. НО: нередко встретишь такую концепцию, согласно которой нельзя пить во время приемов пищи и можно только через 40 минут после еды. Однако советуют "обманывать" организм и пить за 30 минут до еды. В итоге - я запуталась. Я, допустим, не могу не пить во время обеда, даже если ем жиденькое - запиваю суп водой. Кто-нибудь знает, почему я неправа и насколько мои лишние сантиметры связаны с этим?
жизнь продолжается!
19 часов назад