Прошел первый день. Выдержала полностью. К завтраку прибавился только 1 мандарин. Вес отступил чуть чуть. Сегодня буду доедать вторую половинку вчерашнего меню и конечно вода. Хотя я и не любитель пить просто воду, но так надо! За 15 мин до еды-обязательно.
Всем привет)))
Я решила более внимательно отнестись к такой вещи как вода. Её надо пить не менее 2-х литров в день и то чистой. Я задумалась о том что пора бы применить воду в похудении и нашла вот такую статью, прошу ознакомтесь и прокоментируйте, возможно у кого то был опыт.
Читаем))
Методика диеты на минеральной воде
Лучше всего для данного метода похудения подходит не лечебная минеральная вода, а столовая. Такая вода стимулирует пищеварение, и считается, что не имеет лечебных свойств...
Читать далее»
Решила, буду худеть по-своему. Утром вода 2 ст через 15 мин гречка с курой гриль 5 штук чернослива. Обед 2 стакана воды голубцы в томате хлеб с отрубями. Ланч 1 яблоко (или не буду). Ужин 1 стакан воды 120 гр творога обезжиренного+120гр йогурт фрутис 1.2 проц. Вес на сегодня 79.8
9 важных причин, чтобы пить больше воды,
и как сформировать привычку пить воду чаще
Все знают, что вода полезна для нашего организме. Но многие люди, зная о пользе воды, предпочитают пить другие напитки и потребляют очень мало обычной питьевой воды.
Мы приведем несколько причин, почему надо пить воду чаще. И как сформировать привычку пить воду.
Дело в том, что мы не часто потребляем исключительно воду...
Читать далее»
Мой пятый день на сайте и третий день за это время я только пью воду. Ну скажите, почему человеку надо есть? Эти ежедневные проблемы что-бы купить из продуктов, что-бы приготовить... Сколько времени на все это убивается! Когда же, наконец, изобретут таблетку, заменяющую еду? Выпил бы ее и получил нужную тебе порцию жиров, белков, углеводов и ккал. Если вы что-то знаете в области новейших биоразработок (может быть. работаете в этой области или просто интересуетесь), напишите...
Читать далее»
Итак, я третий день на сайте. Сегодня был второй разгрузочный день на воде. Во второй половине рабочего дня очень хотелось съесть мандарин и яблоко (а лучше по 2 шт. каждого фрукта, больше просто на работе не оказалось). Но я зашла на сайт, и с помощью друзей поняла, что можно перетерпеть. НО! Что бы такого съесть завтра? Полезного, ну, или, по крайней мере не вредного? И еще в добавок вкусного! Очень хочется теплой пищи и фруктов (с этим-то проблем нет)...
Читать далее»
Одна из основных причин невозможности сбросить лишний вес с области талии или бедер при строжайших диетах — задержка воды организмом. С помощью каких продуктов можно вывести лишнюю воду из организма?
Более лучшего и натурального средства, чем арбуз, трудно найти — 2,5- 3 кг арбузной мякоти в день и никакой еды, особенно соли, и уже за сутки будет виден первый результат...
Читать далее»
Привет, худеющие! Вот и прошел 2-ой мой день с вами! Спасибо всем, кто поддерживал меня! Вчера я только пила воду, сегодня ела все, что захотела. Надо сказать, что голодный организм как-то иначе воспринимает вкус продуктов. Уже не тянет на изыски, на булки и ириски (это чтоб в рифму - я не ириски, а шоколадки ОЧЕНЬ люблю). Голодный организм - мерзучий организм (в смысле - холодно мне от голода). Поэтому теплая и даже горячая вода - спасение. Кстати, не хочется ни чая, ни кофе...
Читать далее»
Здравствуйте! Сегодня я решилась зарегистрироваться на этом сайте. Начало положено: 7 фоток начального уровня в фотоальбоме, зарегистрировалась в группе худеющих от 35 лет и имеющих вес более 70 кг. Это помогло мне в первом моем разгрузочном дне. Спасибо, сайт!
Весь день пью только теплую воду. Точнее так: наливаю кипяток, но пью постепенно, так что она немного остывает. Кроме воды - витаминка и все. Мне сейчас нужно рывок сделать - срочно сбросить хотя бы первые 10 кг...
Читать далее»
Девочки, сейчас зима и пить особо не хочется воду, а горячий чай больше к душе... Вот и созрел вопрос... Можно ли воду заменить зеленым чаем? А то никак 2 л в день не идут мне
жизнь продолжается!
2 часа назад