Дорогие марафоночки!
Предлагаю в очередной раз обсудить тему пользы чистой воды.
Пьете ли вы достаточное количество и какое количество считаете достаточным для себя? Как контролируете прием, ставите будильник через определенное количество времени? Заменяете чай или кофе стаканом воды?
Я пока не могу похвастать регулярным употреблением воды, поэтому решила спросить вас, подскажите, как можно настроить питьевой режим, особенно находясь 9 часов на работе...
Читать далее»
Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
Секретом вечной молодости считается горячая вода!
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь...
Читать далее»
Сегодня ролик про стандарты питьевой воды! Смотрите и оставляйте комментарии!
Путеводитель по видео:
0:21 Какая должна быть вода? Параметры идеальной воды. Сертификация по микробиологической чистоте.
1:20 У меня колодец! Что делать?
2:06 Содержание соли тяжелых металлов в воде. Что это такое? Какие должны быть минералы в воде? Как проверить воду солемером?
6:21 Вода и её окислительно-восстановительный потенциал. Грудное молоко по окислительно-восстановительному потенциалу для ребёнка...
Читать далее»
Закончился 2 день.
Не очень довольна я сегодня собой. В отношении отказа от сладкого все как по плану. Держусь. Но сегодня хотелось добавить физической нагрузки. Я в принципе не ленюсь делать хорошую зарядку или силовые упражнения. Просо сейчас, летом, я помогаю родителям с гостиничным бизнесом. Это, можно сказать единственное время когда они могут заработать. Так что они очень устают и я стараюсь помогать чем могу. Вот из-за этого остается мало времени на себя. Но при этом я довольна своей волей...
Читать далее»
Te, ктo пocтoяннo выпивaют двa литpa вoды в дeнь, мoгут нaвpeдить cвoeму здopoвью. Дeлo в тoм, чтo кoму-тo нужнo бoльшe вoды, кoму-тo мeньшe.
Cкoлькo вoды нужнo выпивaть и кaкиe фaктopы oпpeдeляют кoнкpeтнo вaшу нopму? Haш opгaнизм нуждaeтcя в дocтaтoчнoм кoличecтвe вoды, нo пpaвилo 2 литpoв в дeнь эффeктивнo нe для вcex. Бoлee тoгo, тaкoe кoличecтвo вoды мoжeт cнизить уpoвeнь нaтpия, из-зa чeгo вoзникaeт тoшнoтa и гoлoвoкpужeниe...
Читать далее»
Многие женщины годами пытаются похудеть, пробуют различные диеты, страдают, а результат их не радует. Каждый раз слыша такие истории хочется только им помочь. Решение очень близко и не требует огромных затрат, не требует страданий.
Что поможет быстро похудеть?
Прежде чем перейти к самому результату, расскажу как я выяснил это всё. Я худел себе и худел, как оказалось я использовал данный способ, а наткнулся я на него случайно. Мне просто повезло...
Читать далее»
Добрый день, мои дорогие читатели! Рада приветствовать Вас в своем дневнике.
Меня зовут Юлия, и я преследую различные способы экстремального похудения. Много ли раз вы задумывались о самых эффективных и самых быстрых способах похудения? Я вот, да. Диета- для меня почти бесполезная трата времени. НЕ знаю с чем это связано, возможно это я не умею выбирать и соблюдать диеты...
Читать далее»
Сегодня 21 день, как я делаю зарядку по утрам и пью положенное количество воды, говорят, именно 21 день нужен для того, чтобы сформировалась привычка. Надеюсь, это действительно так. Одно могу сказать точно, эти 2 действия делают меня счастливее...
Читать далее»
Всем привет! Кто сидел на водной диете, много везде написано, но везде разное, в чем смысл?просто делить обьем воды на 4-5раз в день? Вообщем если не сложно, обьясните)
Отгуляли, отпраздновали пятьдесят четвёртый день рождения. Ещё немного старше, ещё мудрее и толще. Два килограмма как подарок в день рождения. Вроде много не ела, больше танцевала, а кг в довесок. Прочитала про семь правил похудения, что нужно пить горячую воду перед едой и индикатор еды (вообще слышала первый раз) хочу попробовать. Если кто уже это делает напишите как получается. Воду только горячую целый день пить, а холодную?
Польза воды
