полезно

Результат поиска: найдено 277 материалов.

Статьи (4) Дневники (252) Фото (20) Группы (1)

	Несколько возможностей не наедаться перед сном	27 января 2012 года
	pilulka

Из интернета.
Как обычно по вечерам у людей просыпается аппетит. И несмотря на все обещания не есть после шести мы в какой-то момент не выдерживаем и съедаем пол кастрюли, а потом нас мучает совесть, что нарушили условия диеты. На самом деле вечерний аппетит можно обмануть. Как Вы на это смотрите?
Итак, вот несколько способов не есть на ночь:
9. Принять горячую ванну. Такой способ умиротворяет. Процессы в организме становятся более медленными, аппетит потихоньку исчезает... Читать далее»

11 фотографий

+7 | Комментарии (4)

	Такой ароматный и полезный Мед!	17 января 2012 года
	РИКУША

Сама я очень люблю мед, добавляю его везде вместо сахара!
Прозрачно-янтарный, карамельный, кремовый и такой ароматный! Мед – всегда кстати.
Вначале разберемся!
По видам растений, с которых собран нектар, различают сорта меда. Если пасека заселена одним видом растений, то мед будет монофлёрным (гречишный, липовый).
Если пыльцу пчелки собирают с разнотравья, мед называют полифлерным. Полифлёрный мед классифицируюту по месту сбора – лесной, горный, луговой, полевой.
Почему мед засахаривается... Читать далее»

9 фотографий

+7 | Комментарии (16)

Рыбка в духовке диетическая	15 января 2012 года
mahiba_alievna

Обычно рыбку жарят, чтобы потом печень отвалилась и жирок весь из блюда перешел к нам в наши бока и пуза. Я против!! Надо есть рыбу полезно и без масляного безобразия... Читать далее»

+19 | Комментарии (13)

	имбирный чай	10 января 2012 года
	Леся-веся

Подсела на имбирный чай Пью его уже три дня и мне очень нравиться Много читала о его полезных свойствах:и защищает от простуд, и ускоряет обмен веществ , что в нашем положении очччччень необходимо Только в рецепте в чай добавляется мёд, я же его не добавляю и имбиря ложу меньше. Завариваю в термос:зеленый чай, тру имбирь, добавляю лимон и настаиваю 1час. Обожаю его остро-кисленький вкус. Да и аппетит снижается, выпьешь чашечку и уже есть не хочется

+7 | Комментарии (12)

	Продукты для здоровья и молодости	5 января 2012 года
	ВалентинаЧиж

Учёные с мировым именем периодически публикуют списки самых поnезных продуктов, свои рекомендации по этому поводу не раз высказывапа Всемирная организация здравоохранения. «АиФ» выбрал дnя вас лучшие продукты всех времён и народов, которые помогают мужчинам и женщинам оставаться здоровыми и молодыми.
Помидоры
Не зря у врачей есть фраза «томаты для простаты». В помидорах много ликопина - вещества, незаменимого для работы предстательной железы... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Топ-8 самых полезных трав и специй	1 декабря 2011 года
	юлия7

Травы и специи делают гораздо больше, чем просто добавляют аромат вашим блюдам.
Они позволяют сократить воздействие некоторых менее здоровых ингредиентов, таких как соли, сахара, насыщенных жиров, а некоторые из них приносят большую пользу здоровью.
Современная наука начинает раскрывать силу специй и трав и относиться к ним как к оружию против болезней, таких как рак и заболевание Альцгеймера... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

Список низкокалорийных продуктов питания	25 ноября 2011 года
Cinderella

Список низкокалорийных продуктов питания

Самые низкокалорийные продукты – это овощи: огурцы, салат латук, квашеная капуста, свежая капуста, редис, баклажаны, кабачки, зеленый лук, томаты, спаржа, морковь, сельдерей, шпинат, болгарский перец, щавель. К списку самых низкокалорийных продуктов можно добавить следующие ягоды и фрукты: айву, алычу, арбузы, вишню, ежевику, грейпфрут, землянику, лимон. Энергетическая ценность этих продуктов менее 40ккал на 100г.
К низкокалорийным продуктам, содержащим 40-50ккал, относятся:... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Рыбка почти по марокканский. Неделя №5	23 октября 2011 года
	Galcha

Планировала на этой неделе сделать 2 блюда- основное и фасоль. И весьма общипанная но не побежденная к 7 вечера наконец уселась за комп.
Основное блюдо сделала под себя, т. е. ни о каких перцах там речи не могло быть. По тому она у меня и почти по марокканский.
Овощную подушку я потушила на сковороде как всегда без масла, сока томатов хватило для этого. Вместо перца взяла любимые баклажаны.
Уложила на противень и сверху порционные куски рыбы( взяла пангасиуса, он достаточно жирный) и помидорки... Читать далее»

5 фотографий

+14 | Комментарии (11)

	Сбор для очищения организма от шлаков.	23 октября 2011 года
	Наточка

Особое место в древнетибетской медицине занимали различные очистительные практики с использованием специальных травяных сборов для очищения организма от шлаков.
«Если перейти к лечению без прочищения, то никакой пользы и ожидать не следует, это то же самое, как грязь краской замазать», - гласит древняя книга «Чжуд-ши», вобравшая в себя вековые знания тибетских лекарей.
Сохранился рецепт сбора для очищения организма от шлаков, хорошо известный тибетским ламам... Читать далее»

+12 | Комментарии (20)

	Цветки липы для похудения	19 октября 2011 года
	Marusya_nt

С давних времен липу почитали как священное дерево. Считалось, что положительная энергия и целебные свойства этого растения способны вылечить множество заболеваний.
На сегодняшний день научным путем доказаны лекарственные свойства липы. Кроме того, уникальный химический состав растения позволяет использовать цветки липы для похудения.
Существуют народные рецепты настоев из липы, позволяющие снизить вес без применения специальных диет. Для приготовления самого простого настоя потребуется 1ст... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)