полезно

Результат поиска: найдено 277 материалов.

Тарт "Медовые яблочки" 7 сентября 2011 года
elena777
Тарт  "Медовые яблочки"
Вы не поверите - это такой вкуснейший десерт, просто пальчики оближешь! Основа тарта нежная и рассыпчатая, пропитанная соком яблок, ванилью и мёдом, а начинка - настоящее блаженство вкуса - медовые яблочки, мягкий чернослив и, тающий во рту крем-суфле!
Ингредиенты:
Для теста:
Желтки - 3 шт.
Масло сливочное или маргарин - 130-150 г.
Сахар - 2 ст. л.
Мука - 2 стакана
Ванильный сахар - 1 пакетик.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Соль - щепотка
Для начинки:
Белки - 3 шт... Читать далее»
+109  |  Комментарии (143)
Рыба по-гречески. На100г готового блюда: 72 ккал 30 августа 2011 года
Angelinka20
Рыба по-гречески. На100г готового блюда: 72 ккал Ингредиенты:
1. Помидоры свежие 1000 Гр.
2. Лук репчатый 100 Гр.
3. Чеснок 50 Гр.
4. Шпинат 100 Гр.
5. Щавель 100 Гр.
6. Лимон свежий 50 Гр.
7. Масло оливковое 50 Гр.
Рецепт:
Сделав разрез на брюхе, рыбу очистить от чешуи и внутренностей, разрезать на порционные куски вместе с костями. Вынести на холод. Мелко нарезать лук и чеснок, пассеровать их на горячем масле в глубоком сотейнике... Читать далее»
+15  |  Комментарии (11)
Овощной диетический суп-пюре из моркови с сельдереем 25 августа 2011 года
Angelinka20
Овощной диетический суп-пюре из моркови с сельдереем Необходимые продукты (из расчета на 4 порции):
- 2 большие картошки или 4 средние
- 2 клубня сельдерея
- свежая зелень (петрушка, укроп)
- 3 средние морковки
- 2 луковицы
- нежирный йогурт 4 ст. ложки
- семена кунжута – 2 ст. ложки
- растительное масло для жарки
- соль, перец
- 0,5 литра овощного бульона.
Морковь, клубни сельдерея и картофель вымыть нарезать кубиками, лук измельчить. На сковородке поджарить лук, туда же добавить картофель, сельдерей и морковку... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Существует множество вкусных рецептов из кабачков, но мы приготовим очень простой и диетический суп-пюре из кабачков. 25 августа 2011 года
Angelinka20
Существует множество вкусных рецептов из кабачков, но мы приготовим очень простой и диетический суп-пюре из кабачков. Продукты на 4 порции:
кабачок (средний или крупный)
пара картофелин среднего размера (можно заменить морковью)
морковь
луковица маленькая
оливковое масло (для пассеровки)
соль, перец по вкусу
сливки (или сметана)
Приготовим суп-пюре из кабачков:
Режем лук и морковку кольцами (или как вам больше нравится). Чистим кабачок и 2 средних картошки.
Пассируем в сотейнике лук и морковь в оливковом масле, как только лук приобрел золотистый оттенок, добавляем картофель и кабачки... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
На скорую руку, что-то "интересное", низкокаллорийное, вкусное 24 августа 2011 года
Энька
Вчера вечером нашёл как обычно нахальный вечерний жор... кушать хотелось до безобразия, а главное безобразие в том, что хотелось чего-то "этакого", чего-то интересного... Ну вот и пошла я химичить на кухню.
1) Почистила молодой картошки (слава своему огороду), (штучек 8)
2) помидорки помыла и порезала (опять таки собственные) 4 шт.
3) Перчики сладкие помыла и порезала квадратиками 3 шт.
4) Яблоки маленькие - 2 шт. на тёрку крупную их... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Крем-суп с брокколи 24 августа 2011 года
Angelinka20
Крем-суп с брокколи Ингредиенты:
капуста брокколи - 150 г
шпинат свежий - 50 г
зеленый горошек - 20 г
базилик - 5 г
куриный бульон - 150г
икра красная - 7 г
сливки 33% - 100 г
соль - по вкусу
перец - по вкусу
Этапы приготовления:
1. Подготавливаем ингредиенты.
2. Брокколи, шпинат, базилик измельчаем.
3. Нарезанные ингредиенты и зеленый горошек заливаем куриным бульоном или водой и доводим до кипения.
4. Перебиваем блендером до однородной массы.
5. Cолим, перчим.
6... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Холодный свекольный борщ 24 августа 2011 года
Angelinka20
Холодный свекольный борщ Ингредиенты: 1 стакан свежевыжатого сока свеклы, моркови и сельдерея или огурца); 2-3 редиски, тонко порезать; 2 ст. л. укропа, мелко порубить; 1 перо зеленого лука, нашинковать; 1 зубчик чеснока, подавить. смешать все. подавать охлажденным.
+4  |  Комментарии (12)
Борщ с черносливом в одной порции- 110 ккал 24 августа 2011 года
Angelinka20
Борщ с черносливом в одной порции- 110 ккал свекла - 400 г
капуста белокочанная - 300 г
морковь - 100 г
репчатый лук - 100 г
растительное масло - 40 г
уксус 3% - 30 г
бульон мясной - 1,5 л
чернослив - 80 г
белые грибы сушеные - 20 г
сметана - 80 г
Способ приготовления:
1. Грибы залейте 150 г холодной воды и оставьте для набуханияна 2-3 часа. Затем в этой же воде грибы отварите, отвар процедите, грибы нарежьте соломкой и все вместе добавьте в борщ за 15 минут до готовности.
2... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Тыквенно-томатный суп на 1 порцию (получается около 93 ккал): 24 августа 2011 года
Angelinka20
Тыквенно-томатный суп на 1 порцию (получается около 93 ккал): на 1 порцию (получается около 93 ккал):
120г тыквы
80г помидоров
маленький зубчик чеснока
20г репчатого лука
1 ч/л растительного масла
какие-нибудь травки, щепотку (у меня был базилик)
how-to:
1. крупно нарезать тыкву и помидоры, запекать 30 минут при 225* (у меня в мешке для запекания ушло около 20 минут)
2. пока запекаются овощи, обжарить крупнонарезанные лук и чеснок.
3. всё-всё взбить в блендере, добавить чашку-две воды, травки, соль и довести до кипения... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Суп- пальчики оближешь на 100г - 56ккал 24 августа 2011 года
Angelinka20
Суп- пальчики оближешь на 100г - 56ккал Состав:
картофель вареный 4 шт
огурцы 3 шт
колбаса 170г
2 яйца
зеленый лук-перо 40г
квас несладкий
Приготовление:
1. Все составляющие нарезать кубиками.
2. Сложить нарезанную заготовку в банку и хранить в холодильнике. Для еды, положить в тарелку и заправить квасом из расчета 100г заготовки и 200г кваса, посолить по вкусу. Квас можно брать и магазинный газированный в бутылке, главное чтобы он был не сладкий, а пузырьки газа полностью исчезают, когда солишь окрошку.
+1  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 ... 13 14 15 16 17 ... 20




Список всех тэгов