полезно

Результат поиска: найдено 277 материалов.

Статьи (4) Дневники (252) Фото (20) Группы (1)

	Уход за кожей после 40.	28 июня 2011 года
	Наточка

В молодости кажется, что тридцать, сорок, а тем более пятьдесят лет так невообразимо далеко, что, может быть, и не наступят вовсе. Нам кажется, что мы будем всегда молоды, здоровы, красивы. Однако приходит время, когда нам 40...
Наша жизнь более размерена и спокойна, но в ней есть свои особенности. Чувствуешь себя на двадцать лет, а выглядишь... Для многих это кризис. Больше всего женщин пугают первые морщинки. А ведь их никто не замечает, кроме самих женщин... Читать далее»

+4 | Комментарии (21)

	Питаемся по-новому!	24 июня 2011 года
	Наточка

Любимая кошка брезгливо подвинула лапкой кусочек колбасы, дав понять, что сама есть не станет и тебе не советует… Модифицированная соя, глутамат и красители не нужны твоему организму. Животные выбирают еду, руководствуясь инстинктом. Ты тоже можешь заново развить пищевую интуицию.
Неправильное питание очень способствует накоплению жира, который мешает твоему организму настроиться на правильные привычки. Замкнутый круг. Как его разомкнуть? Пять проверенных способов.
1. Беги от обжорства... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

	Вредная полезная еда	23 июня 2011 года
	Наточка

Мед, орехи, фасоль, грибы полезны для здоровья? Не все так просто. Мед, нагретый выше 45 градусов, становится бесполезным, а красная фасоль, орехи и белые грибы иногда могут оказаться ядом. Я выяснила, почему полезная еда бывает вредной.
Красная фасоль
Она невероятно хороша в теплых салатах и рагу, например, в остром мексиканском блюде чили кон карне — это мясо с перцем чили, луком, помидорами и красной фасолью. Но тут скрывается опасность: фасоль в этом рецепте долго томят на слабом огне... Читать далее»

4 фотографии

+5 | Комментарии (9)

	Как сделать любое блюдо диетическим	21 июня 2011 года
	OlgaL

Больше питательной ценности продуктов, меньше калорий
Выбор полезных продуктов является основой рационального питания. Но вот приготовление диетических блюд из этих продуктов – задача не из легких. Например, цуккини. От способа приготовления этого овоща зависит его питательная ценность. Одно дело слегка поджарить на оливковом масле и совсем другое – долго жарить в кляре. От используемых ингредиентов зависит конечный результат... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	Жесты в разных странах	18 июня 2011 года
	Наточка

Лето, как и любое время отдыха, пора активных перемещёний по странам и континентам. Путешествие в другую страну может быть нелёгким... Читать далее»

6 фотографий

+15 | Комментарии (22)

	САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ НА ПЛАНЕТЕ	17 июня 2011 года
	Наточка

Эксперты собрали информацию из различных руководств по здоровому питанию и определили, какие продукты являются наиболее полезными, содержат наибольшее количество необходимых организму веществ, какие могут разнообразить рацион и сделать пищу более вкусной.
1. Абрикос. В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	Как сохранить молодость кожи на солнце?	14 июня 2011 года
	Наточка

Уход за кожей, которая, как известно, выдает возраст женщины, это не только очищение, увлажнение и питание. Чтобы Ваша кожа была красивой и здоровой, нужно научиться правильно загорать.
Как солнце влияет на состояние кожи?
(отвечает кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, Центр Эндохирургии и Литотрипсии, Котова Л. К.)
УФ-излучение вызывает в коже дегенеративный процесс... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Что лечит морская вода	14 июня 2011 года
	Наточка

«Таласса» в переводе с древнегреческого означает «море». Талассотерапия — это использование морской воды, подогреваемой до 33—34 градусов, водорослей и морских грязей в сочетании с гидромассажными ваннами и морским климатом.
Еще в античные времена ученые обнаружили целебные свойства морской воды, способные предотвращать инфекции, улучшать работу опорно-двигательного аппарата, способствовать омоложению и общему оздоровлению организма... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Ягодное мороженое	13 июня 2011 года
	Acoxoca

Рецепт удивительно простой, необыкновенно вкусный и чрезвычайно легкий.
Взять стакан замороженных ягод (я люблю вишню), добавить где-то четверть стакана молока и все вместе взбить в блендере. Нежное освежающее мороженое готово. На мой вкус даже сахара не нужно добавлять, но если ягоды покислее, то чуть ванильного сахара не повредит. Приятного аппетита!

1 фотография

+12 | Комментарии (6)

	Народные средства: как избавиться от целлюлита в домашних условиях	11 июня 2011 года
	Наточка

Народные средства: как избавиться от целлюлита в домашних условиях

В борьбе с целлюлитом главное – это комплексный поход. Только удар по врагу со всех сторон одновременно позволит справиться с этой проблемой. Не думайте, что эффект будет заметен сразу. И уж, тем более, наивно полагать, что «невероятно эффективный» крем из телевизионной рекламы тотчас сделает вашу кожу безупречно ровной и гладкой, словно по мановению волшебной палочки. Запаситесь терпением и следуйте нашим советам – и вы забудете о том, что такое целлюлит.
1. Спорт... Читать далее»

+10 | Комментарии (9)