полезно

Результат поиска: найдено 277 материалов.

Статьи (4) Дневники (252) Фото (20) Группы (1)

	Полезное домашнее мороженое	3 августа 2013 года
	ангел-надежды

Ингредиенты:
- 1 небольшой спелый банан
- 100 г замороженной клубники (так же можно взять чернику, вишню или малину)
- 150 г натурального йогурта
- 1 столовая ложка меда
Приготовление:
* Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды. Взбить до однородной массы.
* Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция.
* Разложить по формочкам. И поместить в морозилку минимум на 3 часа.

+28 | Комментарии (15)

	Имбирный чай	3 августа 2013 года
	ангел-надежды

На 1 литр чая
- 1 л кипятка
- 15 г имбиря
- 0,5 лимона
- 3 гвоздики
- 1 ст.л мёда
* Имбирь необходимо почистить и потереть на мелкой тёрке.
* Лимон порезать тонкими кружками, или же выжать сок и туда же положить оставшуюся цедру.
* Добавить гвоздику(можно также другие пряности по вкусу).
* Залить кипятком, добавить мёд и размешать.
* Накрыть полотенцем или специальной крышкой, оставить настояться. Это от 2 до 4 часов. Читать далее»

+12 | Комментарии (2)

	Что полезно пить при острой кишечной инфекции:	16 июля 2013 года
	Perach

Нашла в инете-ещё одно полезное напоминание!
Что полезно пить при острой кишечной инфекции:
Зеленый чай
Клюквенный морс
Минеральную воду без газа
Раствор аптечного солевого раствора регидрон по 1-2 ложечки каждые 15 минут.
Полезны препараты, содержащие живые бифидо и лактобактерии. Такие, как лактофильтрум, состоящий из двух активных компонентов: природного энтеросорбента лигнина и пребиотика лактулозы... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (9)

	чечевичный суп	14 июля 2013 года
	graff013

Отвариваем 100-150 гр красной чечевицы. Отдельно в сковороде на оливковом масле обжариваем мелко порезанный репчатый лук 1 шт, шампиньоны-количество на ваш вкус и взгяд. Добавляем ст.л. томатной пасты (можно заменить томатами в собственном соку), паприку, сушеную петрушку и базилик...немно тушим...тем кто любит густую консистенцию могут добавить немного муки. Соединяем с отваренной чечевицой и взбиваем в блендаре. Количество и состав продуктов варируется от количества и вкусов каждого.

+18 | Комментарии (13)

	кулинарные секреты	30 мая 2013 года
	Renya

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.
2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.
3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.
4... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	для длинных ноготочков	30 мая 2013 года
	Renya

Рецепт для тех, кто хочет отрастить длинные ногти за пару дней!
- Пол чайной ложки красного молотого перца,
- пол чайной ложки любого крема для рук,
- 20 капель воды.
Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще, чем 1 раз в месяц.

+1 | Комментарии (0)

	зеленый коктейль	30 мая 2013 года
	Renya

Жиросжигающий зеленый коктейль.
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	не трать время зря!	30 мая 2013 года
	Renya

Никогда не трать время зря! Совмещай приятное с полезным
Попробуй:
1. Во время просмотра любимого сериала займись баночным массажем, нанеси маску на лицо, крути обруч или делай приседания и растяжку
2. Принятие ванны – расслабляет нас, позволяет отвлечься от проблем и помогает очистить тело и душу. Извлеки максимум пользы: после обычных процедур по очищению, сделай себе ванну с настоем ромашки, морской солью, кофейным настоем или арома-маслами... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Мой любимый завтрак на МетаФасте в первые 4 дня.	28 мая 2013 года
	Karmelita30

Овсяная каша Нордик на воде, 4-5 черносливинок, 3-4 грецких орешка (я все это кладу в кашу- так вкуснее), а потом еще грамм 50 творога. Ну и, конечно же, кофе (можно с молоком, а можно и без).
Вкусно, полезно и всего около 220-280 калорий.

+5 | Комментарии (0)

	Очень вкусный, полезный и низкокалорийный завтрак)))	7 мая 2013 года
	Александра Эртон

Последние две недели, с тех пор как купила отруби (у меня ржаные перемолотые, но они разные бывают), завтракаю только ими. Говорят, они налаживают пищеварение, приводят в норму кишечник, чистят все, в том числе и кожу лица... Их можно добавлять и в низкокалорийную выпечку (кексы, булочки, хлебцы, хлеб и т.д), и в кашу, кефир и т.д.
Я делаю так: 250 мл 1% кефира(100 ккал) + 1 ст.л. отрубей + 1 ч.л какао (30ккал) + горсть изюма (выходит где-то 15г - 39 ккал)... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)