У сегодняшней даты есть песня: знакомая всем поклонникам шансона (и не только) "3 сентября". Песня грустная, вызывающая воспоминания и трепет, но очень красивая. Она соответствует настроению, которое часто посещает людей в начале осени - лето ушло, улетело на большом воздушном шаре, прилетевшем за ним из другой песни, впереди только заботы, море зонтов и годовые отчеты. И только у троих призеров конкурса "Лучший пользователь месяца" на Diets.ru дата 3 сентября будет вызывать немного другие ассоциации...
Читать далее»
Итак, предлагаю обсуждать планы на месяц: локальные задачи, цели, средства выполнения.
В августе у меня запланировано:
сбросить 3-4 кг,
установить режим питания (90-дневка и дробное питание совмещенные)
подтянуть животик, начать заниматься ягодицами и бедрами
Из физкультуры:
если получится оставлять ребенка с кем-нибудь, то велосипедные туры раз в неделю,
прогулки с дитем в рюкзаке - каждый день или через день в зависимости от погода и прочих условий...
Читать далее»
