Дюкан

Результат поиска: найдено 1152 материала.

Статьи (1) Дневники (1088) Фото (60) Группы (3)

	78й день по Дюкану	19 июня 2017 года
	detatko

Доброе утро!
Сегодня солнечно, а вот дальше вся неделя будет дождливая(((
В выходные сходили с мужем на Мумию, погуляли по городу, дочу со свекровью отправили в зоопарк. Немного фото:
Сегодня 2/2 ЧБ день:
Вес: 68
КД: 5й день
Завтрак: Дю-печеньки с кунжутом и сыром, чай
Второй завтрак: Творог, кофе
Обед: Куриный окорочек запеченный в мульте
Полдник: омлет
Ужин: молоко с изолятом

4 фотографии

+4 | Комментарии (3)

	75й день по Дюкану	16 июня 2017 года
	detatko

Всем привет!
У нас тепло с утра, прям Кентау)))) 23 градуса, солнышко за окошком, на балконе парник прям))))
Завтра обещают так же тепло, хочется с дочей и мужем в парк или зоопарк сходить и в киношку!
Вес: 68,5
КД: 1й день, вся надулась(((
Перебрала вчера немного с солеными печеньями, может еще и из-за этого вода задержалась. В общем во время КД, я особо не взвешиваюсь.
И моя мини мечта, на днях купить красивые весы)))
Сегодня 1/2 БО день:... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	74й день по Дюкану	15 июня 2017 года
	detatko

Всем привет!
Сегодня немного теплее, к вечеру обещается +18
Заехала я вчера в свою любимый диет магаз и накупила:
Дю-печенья с кунжутом,
Соленые печенья из кукурузного крахмала,
Тарталетки творожно-овсяные,
бисквит,
шоколадный густой сироп (из чего быстренько по приезду домой сделала тортик),
тортика моего любимого в магазе не было, обещали привезти сегодня, но - я лимит уже набрала на эту неделю по денежке. И еще я купила мороженое!!! Кофе-карамель 90гр, за 199руб... Читать далее»

6 фотографий

+11 | Комментарии (11)

	73й день по Дюкану	14 июня 2017 года
	detatko

Доброе утро!
Сегодня обычный холодный летний день в Питере, погода оставляет желать лучшего, с утра +9, днем до +14, ветер северный... На улицу оделись я - в пальто демисезонное и брюки с бадлоном, доча - вообще капуста... ..
В Питере все работают, обидно было бы, если жара за окном - сидеть в офисе... Вот так я оправдываю погоду за окошком)))
Сегодня 2/3 ЧБ день без допов.
Завтрак: Дю-печенька с чаем
Второй завтрак: творог, Дю-печенька с кофе
Обед: курагрудь запеченная в мульте... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	69-72й день по Дюкану	13 июня 2017 года
	detatko

Всем привет, после долгих и шашлычных выходных!!!
Все по порядку,
Мы прямо в пятницу в ночь поехали на дачу к родне, выехали в 22.40, приехали в 01.40 ночи))) и начали праздновать)))) я ела овощи и пила колу лайт с коньяком.
69й день был с утра нормальным, но к вечеру я нарушила: творог с сахзамом, Дю-печеньки с кунжутом, кефир, потом было 1,5 мороженого и зефирка, куриный шашлык, немного салата (морковь по корейски, яйцо, огурец соленый, майонез, курагрудь) и капля рыбного салата с картохой... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	68 й день по Дюкану	9 июня 2017 года
	detatko

Всем привет, из прекрасного дождливого Петербурга!
Обожаю дождь в Питере, этот как Лондон, что-то не неповторимое и незабываемое, туманный Альбион )
Однако пробки...пробочки, на работу пришла в 9-20))))
Сегодня буду закупать продукты на поездку на дачу к родственникам, списочек подробненький приготовила... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	67 й день по Дюкану и -10 кг отвеса!	8 июня 2017 года
	detatko

Доброе утро!
Ох, наконец-то лето до нас добралось)))) В платье с коротким рукавом, но в колготках))))
Обещают +23 днем.
Вес утром очень порадовал, аж попрыгала на весах от счастья : 68 кг!!!
У меня юбилейный отвес - 10 кг!!!
Сегодня 2/2 БО день, 66й по Дюкану:
Завтрак: ломтик сыра, чай
Второй завтрак: кофе, творог
Обед: окорочок, помидоры черри, огурец
Полдник: кефир
Ужин: омлет, молоко
НЕ забыть про отруби!!! Вчера забыла их съесть((((

1 фотография

+12 | Комментарии (9)

	66й день по Дюкану	7 июня 2017 года
	detatko

Всем приветик!
Потеплело))))
Вес: 69
Завтрак: Блинчики с творогом, чай
Второй завтрак: блинчики с творогом, чай
Обед: 1,5 куриных окорочка + помидоры черри + огурец
Полдник: кефир
Ужин: молоко, яичница.
Вчера присоединилась к июньскому марафону по размусориванию, рада очень, наконец-то пинок выбросить хламье!

+2 | Комментарии (1)

	65 й день по Дюкану и волнения за дочу в садике	6 июня 2017 года
	detatko

Всем привет!
Вы верите тому, что рассказывают дети про садик?
Доче 3 года и 9 мес, она у меня любит на всех настучать, кого-нибудь сдать и в общем рассказывает все что "нужно" знать))
Иногда сдает бабушку своей крестной, мне. Любит побегать мне пожаловаться на папу и всякое такое . И главное все правда.
Тут с 1 июня ходим в дежурный сад, новые воспитатели, 38 детей, кошмар... Читать далее»

+5 | Комментарии (17)

	62й и 63й БО дни + 64й ЧБ по Дюкану	5 июня 2017 года
	detatko

Всем привет!
Холодина у нас... кошмар(((
Вчера купили люстру в спальну, наконец-то, 1,5 года живем уже, а ильич висит в коридоре и в спальне. Все никак не получалось. Первую люстру купили 9 мая, стали накручивать плафоны, а они треснули и отвалились (фирма escada), за 4 т.р., повезли в магаз, там естественно для приличия провели проверку и отказали(((( купила 2 плафона и сдала им обратно, как товар не подошедший к интерьеру.
Эту новую, купили в другом магазе в оби, и уже за 6 т.р., другой фирмы... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)