как выбрать диету

В нашем сознании именно диеты – традиционный путь к похудению. С каждым годом диет становится все больше… и точно так же неуклонно растет количество полных людей.
Скажу честно: из диет для похудения мне не нравится ни одна. И не только мне, но и многим специалистам, а также подавляющему большинству худеющих. Если бы соблюдать разгрузочный режим было бы приятным и занимательным делом, проблема избыточного веса не была бы сейчас так актуальна.
Диет на свете великое множество... Читать далее»

Я больше недели в предпохудательном состоянии. Знаю, что это плохо, и за это надо ругать, но все нахожу какие-то сложности, чтоб не приступить к нормальному похуданию. Последняя сложность (хотела сравнить с финальным уровнем в компьютерной игре но как раз финальным уровнем будут последние ушедшие кгшки), предпоследняя, в общем, сложность, не могу определиться с диетой. Читала здесь страничку с диетами, и отобрала несколько диет:... Читать далее»