Итак, сегодня я очень горжусь собой)Настя, если ты это читаешь, ты молодец! Люблю тебя)
Есть конечно небольшой минус..был небольшой срыв, и называется он пирог с морковью и ватрушка)Мама притащила..ох..отказаться было ну очень непросто)короче, я поддалась искушению)
Ругаю ли себя? Нет)А зачем? Съела и съела)
А теперь о приятном)
1-Много ходила пешком)пришла с учебы пешком, погуляла хорошенько с собакой)...
Читать далее»
привет девулечки!! у меня к вам вопросик! есть среди вас кто-нибудь кто не занимается спортом во время диеты??? я вот просто совсем не занимаюсь..проблемы со спиной...врач разрешает только быструю ходьбу. вот с ребенком гуляю по 2-3 часа... а спорта-совсем нет... кто-нибудь худел без него??? как сильно это повлияет на результат??? чтоб кожа не обвисла я сгодня на массаж начинаю ходить...
расскажите у кого как... а то я очень переживаю по этому поводу
На днях прочитала пост одной из худеющих и поразилась тем, что девушка сидит на строгой диете, мечтает сбросить лишние кг и составляет план продуктов, которые съест после окончание диеты я такое встречаю первый раз
Так зачем себя сейчас мучать, издеваться над организмом, если через месяц ты все равно съешь целый торт, килограмм шоколада и тонну сала...
Читать далее»
Доброго всем вечера!!!
Моя ситуация: Я занимаюсь написанием статей под заказ. Средняя стоимость моей работы 200 руб/1000 символов. Попался заказчик со сложной технической темой. Я для него написала одну ознакомительную статью. Он сегодня ее посмотрел. Не сказал, что лажа, но замечаний технического характера достаточно. После того, как он укажет на конкретные недочеты, я ессно все поправлю.
Но он предложил мне другой вариант работы...
Читать далее»
За зиму отъела не хилую корму...надо приводить себя в порядок. И если в прошлом году "похудею к лету" это месяца 2, то сейчас обещают жару в начале апреля. Так что времени на "завтра начну" нет категорически. зато вот работы навалом.
Про 6 лепестков читала много, но некоторые моменты все-равно не очень понятны...
1) как приготовить вкусно рыбу, из которой любишь только слабосоленую семгу жирнючую и селедку в масле...? Кстати...а семгу можно слабосоленую...
Читать далее»
Привет, девчонки!
Следующий этап поединка будет или передумали?
Я здесь новичок и не очень разбираюсь пока. Я сейчас на Круизе. Смотрю список продуктов- там, к примеру, написано, что можно грибы есть. Я не очень понимаю, это относится к Белково-Овощным дням или также к Чисто Белковым дням?
Список продуктов вот здесь
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Я три недели на диете. За первую неделю вес ушёл сразу очень быстро. А теперь стоит на месте. В итоге, сбросила всего 3 кг за три недели. Цель -сбросить 7кг. Я сейчас 64,4, а хочу быть 60кг.
Добрый дегь, Дорогие Худеющие, Стройняющиеся и все, кому это не нужно, но жаждит поделиться опытом
Я возвращаюсь домой поздно, не всегда есть возможность во время поужинать и я вот к чему!!!
В такие моменты я или творог с зелеоью или бананами ем, или кефир с зеленью и отрубями. Но в последнее время у меня от кефира начал просыпаться зверский аппетит, а на ночь глядя - это не ваииант.
Отсюда вопрос:
Чем можно заменить кефир и творог в этой ситуации...
Читать далее»
Привет красотки) Как ваши дела?
У меня все хорошо) Сегодня с утра на весах минус 300) глядишь скоро и к восресному показателю вернусь) триста грамм всего осталось)...
Читать далее»
Сегодня весь день была ездила на автомобиле, сил уже не осталось на гимнастику. Завтра в тренажерный зал восполнять. Интересно сколько при езде на машине ккал тратится? P.S. Кстати почитала про ИП очень интересно, надо больше информации посмотреть, но мне сама мысль понравилась, в принципе мы все к этому и стремимся.
жизнь продолжается!
11 часов назад