недомогание

Девочки, привет!
Я на диете с понедельника, т.е. сегодня был третий день атаки.
Утром ем творог, молоко с отрубями, на обед курочку, йогурт, вечером бульон с разболтанным в нем яйцом, еще кефир.
и вот проблема в том, что сегодня под конец тренировки у меня жутко закружилась голова, затошнило, в глазах даже потемнело.
Как думаете с чем это связано??? Возможно такое от диеты??? Или я может не рассчитала свои силы и слишком нагрузила себя?((... Читать далее»