бёдра

Результат поиска: найдено 82 материала.

Статьи (1) Дневники (81)
экспресс комплекс упражнений для бёдер и ягодиц (из журнала Похудей) 3 декабря 2010 года
lolo4ka
экспресс комплекс упражнений для бёдер и ягодиц (из журнала Похудей) всего 3 эффективных упражнения, но они направленны именно на наши проблемные места- бёдра и ягодицы, так же задействуются мышцы пресса. начинающим советую делать по 10-15 раз, со временем довести количество повторов каждого упражнения как минимум до 30 раз. перед началом упражнений сделайте разминку (можно покрутить обруч 5-10 минут).
с осторожностью выполняйте эти упражнения если у вас есть проблемы с суставами.
описание упражнений:
1. лёжа на спине, вытяни руки вдоль тела, ладонями вниз... Читать далее»
+19  |  Комментарии (29)
Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9




Список всех тэгов
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь