Девочки, начинаем!
Пишем ниже вес и замеры!
Выйдет так: начальные на 19 февраля.
Затем 26 февраля, 5, 12, 19, 26 марта и итог в вс 1 апреля!
Поехали
67.2
С этой страшной цифры на весах началось мое утро Снова вес перевалил за 67, это плохо, набрался очень быстро и стремится еще. А я, сменив узкие джинсы на шаровары, как-то подрасслабилась и прошляпила.
Итого было решено худеть Еда была какая была, так что ее было просто мало - пара бутеров с кабачковой икрой утром, фаршированный перчик и пюрешка в обед. Дальше я кое-как держалась, злобным тушканчиком посматривая на шоколадки соседей...
Читать далее»
Посмотрела свои дневники и с периодичностью раз в полгода берусь за себя. Мозгами понимаю, что я склонна к полноте, что очень трудно мне довалось похудение, но я пришла к результату, который поставила для себя, а сейчас опять назад . Как странно, что каждый раз ты даёшь себе обещание и опускаешь руки... может, конечно на тот момент когда я взялась за себя это было номером один для меня, единственной огромной целью, а сейчас много целей более мелких и среди них есть одна - похудение ...
Читать далее»
Девочки, кто со мной? Вместе легче, будем друг друга поддерживать.
Всем привет! С 23 октября на МАГГИ. Начальный вес около 88 кг, рост 170 см. В понедельник утром будет контрольное взвешивание. За диету планирую сбросить минимум 8 кг, удачи мне! Если есть единомышленники давайте дружить.
Привет всем; начала с сегодняшнего дня. Пока держусь, мясо отварила на вечер. Начала с веса 69,8
Вопрос: а можно где-то вместо яиц есть творог, или если с яиц начала, то до конца одни яйца и кушать?
Доброе утро!)) Итак, решилась я все -таки начать свое преображение и начать его тут, описывая все происходящее во время моей диеты. Буду рада тем, кто решит присоединиться). Сегодня 24.04.2017, и решила я начать похудение с разгрузочного дня на молокочае)
Кто не знает правила, пишу:
Организуем денежную дорожку
Для ритуала вам потребуется:
шкатулочка, коробочка или баночка для денег;
деньги любой валюты.
Начинать магическое действо можно только 1-го числа, зато любого месяца. Запоминайте: 1-го числа откладываем 1 рубль, 2-го числа — 2 рубля, 3-го — 3 рубля и т.д., т.е такое количество рублей, какое число на календаре значится. Например, 21-го числа — 21 рубль, 30-го — 30 рублей, 31-го числа — 31 рубль. И так целый месяц...
Читать далее»
Ну, что сказать, устроены так люди…любим мы вкусно покушать, побаловать себя сладостями, различными излишествами. И если Вы скажите «я не такая»…не поверю, я Вам точно не поверю! Ибо в нашем веке корзина продуктов из потребности давно стала показателем благополучия)))
Давайте знакомиться! Меня зовут Яна, мне 25 лет. Сколько себя помню любила вкусно покушать, была из тех ведьм, которые едят и не толстеют. Но не все вечно, как оказалось и моя фигура тому не исключение...
Читать далее»
Итак хоть и нельзя начинать новую жизнь с понедельника, но я ее начала. Все по плану питания прошло нормально. Правда были еще два мандарина между обедом и ужином.
Вечером шила постельное белье сынишки. Осилила только простынь на резинке. Муж уехал на месяц и теперь я с мальчишками одна.
Вот мучаюсь вопросом имея степпер но очень хочется для дома эллиптический тренажер. Смотрю но никак не решусь. И хочется и колется. Думаю займет сейчас товарищ место а кто будет заниматься...
Читать далее»
стартуем 1 апреля
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад