Необычная закуска "Пекинская мозаика" - это не просто красиво, но и очень вкусно!!!
Ингредиенты:
● 1 кочан пекинской капусты
● 3-4 разноцветных сладких перца
● 2 плавленых сливочных сырка
● 200г брынзы
● 2 ст.ложки сметаны
● 1 банка маслин без косточек
● 2-3 зубчика чеснока
Приготовление:
1. Натереть или просто размять сливочный сыр, брынзу, измельченный чеснок, добавить сметану. Перемешать.
2. Перцы порезать небольшими кубиками,
Читать далее»
Идеальное блюдо для любой диеты и питания
Ингредиенты :
Капуста пекинская — 1 шт
Кабачок или цуккини — 0,5 шт
Шампиньоны — примерно 200 гр. ( на ваше усмотрение )
Соевый соус ( я беру с пониженным содержанием соли )
Масло растительное рафинированное
Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
У капусты отрезать нижнюю часть и отобрать крупные листья. Оставшиеся использовать для приготовления салата.
Поместить листья в пароварку на 20 минут. ( или обдать
Читать далее»
Ингредиенты
300 грамм куриного филе ;
300 грамм помидор;
150 грамм твердого сыра;
400 грамм пекинской капусты;
Соль, лимонный сок, перец черный молотый, сметана.
Способ приготовления:
Куриное филе отварить и остудить.
Нарезать не слишком мелко.
Помидоры нарезать полукольцами. Капусту нашинковать и взбрызнуть лимонным соком. Сыр натереть на мелкой терке. Зеленый лук мелко порезать.
Выложить салат слоями. Слой капусты, слой помидор, слой курицы. Посолить, поперчить, смазать
Читать далее»
Пекинскую капусту в "зелень" можно отнести? В мясной день она бы очень хорошо смотрелась на тарелочке
Вам потребуется:
450 г крабовых палочек
5-6 листьев пекинской капусты
1 длинный огурец
400 г консервированной кукурузы
4 яйца
1 пучок свежего укропа
1 пучок зеленого лука
сметана по вкусу
соль по вкусу
Как готовить:
1. Подготовьте ингредиенты: яйца сварите вкрутую, слейте жидкость из кукурузы, очистите и промойте зелень и овощи.
2. Тонко нарежьте пекинскую капусту, положите в большую миску, приправьте солью и отставьте в сторону.
3...
Читать далее»
Решила сделать салат из пекинской капусты.
Получился очень низкокалорийным
калорийность на 100гр. - 24,7
белки - 1,2
жиры - 1,1
Углеводы - 3,3
Состав:
Огурцы парниковые (187 г
Томаты (парниковые) (325 г)
Лук репчатый (54 г)
Пекинская Капуста (485 г)
Редис (122 г)
Чеснок (9 г)
Сметана 15%Простоквашино (85 г)
Петрушка 40 гр.
Способ Приготовления :
Все нарезаю. добавляю сметану
все смешиваю салат готов.
Приятного аппетита.
Ингредиенты:
для салата:
Картофель (2 шт)
Помидоры (для украшения)
Перец (1/2 шт)
Шампиньоны (я брала 1 банку маринованных - при желании можно взять свежие и отварить)
Огурцы (1 к.п.)
Пекинская капуста (4 листа)
для соуса:
Чеснок (3 з)
Сметана (1/2 уп)
зелень (петрушка и укроп)
Приготовление:
Картофель очистить и варить до его готовности.
Пока картофель варится перец, огурец и капусту режем небольшими кусочками и кладем в салатницу...
Читать далее»
Состав: капуста пекинская (150 г), Огурцы парниковые (250 г), Перец красный сладкий (85 г), Киви (85 г), Сметана 20%-ной жирности (100 г)
Овощи шинкуем, смешиваем со сметаной или натуральным йогуртом. Очень свежий салатик, напоминает летний вариант с зеленым салатом и редисом...
Калорийность на 100 г: 48,3 ккал БЖУ = 1,2 -3,2 - 4,5 (г)
Когда-то нарыла в интернете это рецепт, основы были картофель, морковь и куриное мясо. Лично у нас куриное мясо в нем не прижилось, оно там для нас лишнее. А вот в остальном этот салатик просто находка!
Огромное поле для вариаций и фантазии, хорошо сочетается с болгарским перцем, огурчиком и разными пряными травками.
Готовится быстро, всегда из того, что есть под рукой и при этом имеет оочень оригинальный и необычный вкус!
Очень оригинален и вкусен и сытен...
Читать далее»
Приветик всем . хочу поделится с вами одним очень вкусным, острым салатом
Итак нам понадобиться
Китайская капуста 400 гр
Имбирь 10 гр
Соевый соус 1 столовая ложка
мед 1 чайная ложка
чеснок 1 зубчик
апельсин половинка
оливковое масло 1 столовая ложка
молотый перец чили 1 чайная ложка
Приготовление:
Имбирь и чеснок измельчить в блендере и пожарить на оливковом масле минуты 3-4
Капусту нарезать тонкими полосочками и добавить к имбирю с чесноком...
Читать далее»
Пекинская мозаика
