С утра взвесилась на старых механических весах, чтоб проследить, сколько получится скинуть за рыбный, разгрузочный день -84 кг. Мой завтрак камбала, зажаренная в Эл.гриле, перец и листья салата
На обед уха с головы и хвоста горбуши, кусочек ржаного хлеба На второе доела камбалу С морской капустой
На ужин запекла минтай, с чуть прожаренным луком и морковкой, в духовке
Ушла в магазин за Эл.весами. Купила самые обычные. Сфоткаю позже, там такие котята милые...
Читать далее»
Ура-ура, пришли мои розовенькие весы. Много ли для счастья надо. они якобы умные, но это больше надо для того, чтобы вес автоматически в приложении сохранялся.
Даже успела сегодня их получить.
Завтра ровно неделя, как перешла на подсчет бжу. вот заодно и взвешусь, посмотрю что и как.
Хочу попробовать избежать прыганья на весы каждое утро, но не уверена, что получится.
Для динамики буду учитывать недельные взвешивания и обмеры.
Ну вот же, вот же они эти 100 пусть и с грамульками, пусть и с большими грамульками , но ведь весы показывают 100
а что это значить? А это значить, что ТАНЕЧКА МОЛОДЕЦ первая цель достигнута 100 я увидела, сейчас тащим свою чуток похудевшую тушку к двухзначному числу, ну, думаю Новый Год я встречу с цифрой 9 в начале двухзначного числа
Сказать, что я в шоке, это значит не сказать ничего!!! Я сегодня встала на весы и просто охренела от тех циферок, что увидела на весах, ну как так то...весы показали +1,7 Реально ли за один день НАЖРАТЬ такую цифру??? Посмотрела, что ела вчера, вроде все как обычно...
З: покровский хлеб 8 злаков 152 ккал, колбаса сырокопченая Чоризо 126 ккал, кофе с молоком 30 ккал = 308 ккал
1П: персики 2 шт = 225 ккал
О: Рис с морковью и луком 207 ккал, рыба Макрурус 114 ккал = 321 ккал...
Читать далее»
Вот и пришла пора взять себя в руки, привести в порядок свое тело.
20 + кг лишнего веса.. Вот такие плюшки.
Исключила из рациона самое вкусное: мучное и сладкое. Два дня - пока ок. Минус 1 кг. Не особо вдохновляет меня пока этот один кг но, надеюсь хоть маленькими шагами верну свой "комфортный" вес.
Нужно купить новые весы. Электронные. В планах поискать информацию о них. Главный параметр - точность. Одни такие у меня уже были, но врааали просто ужасно..
День 51, 2/3 без овощей, отвес -200гр, итого: 65.8кг.
Сегодня решила сделать все наоборот и начать с шашлыка, а не с творожка. Утром проснулась с мыслью о шашлыках, подумала - а почему бы и нет?
Завтрак: шашлык куриный из бедра курицы с кетчупом для шашлыка + чай
Обед: овсяноблины из 2х столовых ложек с горкой овсяных отрубей (2 ст. Л.отрубей+молоко 6ст.л.+ яичный белок + соль (без сахарахама)) с диетическим вареньем и диетической сгущенкой + кофе с молоком. Было вкусно...
Читать далее»
Хочу разобрать один из пунктов ИП, который набирает в интернете множество споров. Это пункт о том, что можно больше не демонизировать продукты и есть все что хочешь и когда хочешь главное испытывать голод и постоянно спрашивать себя о том насколько я голодна на 10-ой шкале. Вы знаете я когда начинала свой путь к ИП два месяца назад посчитала, что этот пункт просто гениален и что будет очень просто питаться по голову...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня у меня выходной
Заметно, уже от безделья второй пост за сегодня.
Последнее время, читая ленту, периодически замечаю, то у одной девочки весы чудят, то у другой..
Вот эта весовая зараза добралась и до моего дома. Передается что-ли, не пойму
Весы прказывают то одну цифру, то другую, то третью.. и этим не ограничиваются..
Можно выбрать цифру самой, какая тебе нравится диапазон килограмм пять...
Читать далее»
Люблю взвешиваться
Причём, умом понимаю, что не надо, зачем, бред и так далее, но снова лезу на весы, каждый день, два раза - утром и вечером перед сном.
Это своего рода игра - сколько я там вешу - ну-ка, посмотрю, сколько сброшу за ночь и буду весить на утро??? Прям, формулы уже вывожу, ага, за ночь скидываю примерно 600 грамм, значит на утро будет вот такая цифра...
А цифра - бац - и ваще не такая))))
И все формулы летят в тар-тарары...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня пришла на очередную тренировку в тренажерный зал, где всегда фиксировала свой вес, а там оказывается сперли весы!
И утащили клиенты этого спортзала! Я не понимаю, зачем красть весы из спортзала куда вы сами ходите?!
Спросила у администратора, а она мне говорит: "Это уже вторые весы. Да, что весы, у нас некоторые клиенты рулончики туалетной бумаги из туалета забирают."
Кошмар! Этот мир сошел с ума
Либо я чего-то не понимаю