Могу поспорить на что угодно, что во всем мире нет ни одного человека, который пробовал тирамису и не был готов облизать тарелку – так это невероятно вкусно.
Тирамису – настоящий итальянский десерт. Нежный, страстный и ароматный, как сама любовь. Недаром тирамису считают возбуждающим лакомством (из-за сочетания кофе и шоколада). Вельможи ели тирамису перед любовными свиданиями и поэтому этот десерт и получил такое название.
Совершенно бесполезно объяснять что такое тирамису...
Читать далее»
Всем доброго дня. хочу я девочки с вами посоветоваться.
Сижу я значит сейчас заполняю дневник питания Попробовать решила, да и ради интереса узнать, скока каллорий слопаю за день
Вопрос вот в чём: как узнать каллораж варёных овощей. Он больше сырых или нет? весь инет прочесала, не нашла ответа. Жду ваших откликов помогите кто знает
Калорийность мясных продуктов и птицы
Название продукта Ккал на 100грамм
Баранина жирная 316
Баранина мясная 206
Ветчина 365
Говядина постная отварная 110
Говядина жирная отварная 205
Грудинка 300
Гусь жареный 490
Индейка 205
Колбаса диабетическая 254
Колбаса краковская 382
Колбаса любительская 291
Колбаса московская 463
Колбаса отдельная 193
Колбаса украинская 404
Корейка сырокопченая 469
Крольчатина 183
Курица жареная 210...
Читать далее»
сегодня решила сесть на диету. буду отмечать что и сколько съела. диета будет своя но похожа на кефирную
1 день:
завтрак: 100 гр. злаковых хлопьев в 200 гр кефира, зеленый чай
Третий день в клубе "Худеем к 1 июня" . За два дня -200г , сегодня считаю каллории, вот мое меню
продукт ккал
яйцо 60
салат овощной 12,6
конфета 55
банан 70,2
каша пшенная 75,6
яблоко 58,50
курица жареная на гриле б/кожи 91
огуерец 19,5
помидор 13,6
рыба 170
картофель отварной 99
конфета 55
курица 114
салат овощн 38
ИТОГО 930 ККАЛ.
Посмотри завтра на весы.
Расчитана на 50 дней. Ела овощи и фрукты, пила много кофе. Сидела на ней 1 раз и сейчас повторяю, скинула 20кг!
день 1: 500 каллорий(или меньше)
день 2: 500 каллорий(или меньше)
3: 300 каллорий
4: 400 каллорий
5: 100 каллорий
6: 200 каллорий
7: 300 каллорий
8: 400 каллорий
9: 500 каллорий
10: голодание
11: 150 каллорий
12: 200 каллорий
13: 400 каллорий
14: 350 каллорий
15: 250 каллорий
16: 200 каллорий
17: голодание
18: 200 каллорий...
Читать далее»
Прочитала в дневнике у одной пользовательницы, что если каллорий употребляешь совсем мало, вес может стоять на месте... Правда ли это? Не перестаралась ли я, сократив свой рацион до 700 каллорий? я так уже неделю кушаю, скоро падать начну...
так много пишут, говорят о "разгрузочном" молокочае...
Я вот тоже сегодня решила его испробовать. Действительно, ведь аппетит исчезает...
Кстати, я не обычное молоко брала, а топлёное (2,5% жирность, 53ккал) и с зелёным чаем ещё мяту добавила. Получилось очень даже ничего!
А вот вода в меня сегодня не лезла совсем. Если литр выпила, то хорошо.. ну, или плохо))) надо ведь 2 литра за день выпить))
Есть отвес или нет, я узнаю завтра))
А Вам как молокочай - нравится или нет...
Читать далее»
ВОТ СЕЙЧАС ПОЙДУ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ! УРА ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ! ВОТ И ПРОБЛЕМА С ВЕСАМИ САМА ПО СЕБЕ РЕШИТСЯ СЕГОДНЯ ТОЧНО НАПИШУ СВОЙ ВЕС И БУДУ ЕГО РЕГУЛЯРНО ОТМЕЧАТЬ В ТАБЛИЦАХ! СЕГОДНЯ МНЕ ЗАХОТЕЛОСЬ КАШКИ ОВСЯНКИ НЕ ЗНАЮ МОЖНО ЛИ? КУПИЛА ПРАВДА БЫСТРОВ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ НАПИСАНО ЧТО 141 ККАЛЛ. ПРАВДА ЛИ?!
Знаю, что по всем законам "жанра" худеющим нельзя себя корить за срывы, вольные или невольные...
Но я все-таки себя поругиваю, хотя, когда знаешь, что есть за что, не так обидно
Со вчерашнего дня я твердо решила взяться за себя, чтобы привести в надлежащий вид свое "роскошное" тело к приближающимся праздникам. Но не тут было. Уже сегодня я была совращена предложением, от которого не смогла отказаться...
Читать далее»
