Подходит к концу 2 круг 6 лепестков. Похудения что-то не наблюдается. Схема питания по данной диете не для моего организма! Самая эффективная для меня это японка, но последнее время от нее болит желудок, из-за чего не могу дойти до конца, а надо!!! Наверное все-таки надо собраться с силами и посидеть на японке еще разок. Красота требует жертв.
Сегодня вместо части фруктов съела немного овощей, а именно свеклы и квашенной капусты. Из фруктов ела апельсин (2,5 шт). Овощи съела специально, потому что начались проблемы с туалетом(. И отвесы как-то заставляют себя ждать(. Результатами диеты пока недовольна! Завтра начну 2й круг! Может он будет эффективнее.
в мае весила 70кг...печалька...на первом фото 66кг( уже - 4 кг на тот момент), а последнее сделано совсем не давно 59кг.я уже и не помню когда такое
было.поэтому решила поделиться)))в мае решилась похудеть, т.к 1 июня у сестренки была свадьба.на тот момент у меня были 70 кг., талия 85см и бедра
106см. и как говориться главное задаться целью.итог-за 2мес.
Читать далее»
Доброе утро всем читателям!
Я в шоке! Я дано уже сторонник здорового образа жизни и постепенного сброса веса, давно в прошлом быстрые монодиеты и голодные злые глаза. Я вчера только начала вести дневник питания и подсчитывать калории и результат на лицо - за один день минус 1,6 кг!!! Последние месяцы мой вес 56 кг, но за последние недели (мой день рождения, свадьба друзей, осень) килограммчик набрала. А утром 55,6 - я в приятном ШОКЕЕЕ!
Читать далее»
всем привет.сегодня два месяца моего похудения и месяц как сижу на 90 дневке.отчитываюсь за два месяца скинуто 16 кг500г, на начало 90 дневки вес был 87.500 вес сейчас 80.500 за месяц скинуто 7 кг.90 дневка работаетвсем удачи и хороших отвесиков
Ох, как давно я здесь не была!! Но теперь интернет наладила и я снова с вами)) Жаль часто теперь точно не смогу сидеть, скорее ток в выходные! Слишком мало свободного времени на себя остается! Зато будет что рассказать)
И вот рассказываю: шреды с Джил закончила! Это плюс, но результатов особенно не увидела И этот факт оч расстроил Вес стоит на месте!
Видимо что то я делаю не так! С питанием тоже дела не ладны, первую неделю держалась молодцом! И каллории даже считала!
Читать далее»
Да. Утром Это назвать сложно. Как бы уже 11 на часах...
Закончилась моя атака.. Не очень удачно((( отвес лишь 600 гр вместо обещаных 1,1... Печалька Я правда уже пожалилась, более менее разобралась, что к чему и как: возможны отеки и задержки жидкости из-за восполительных процессов практически во всем теле... Плюс еще и лекарства разные...
Не смотря на это, сегодня первый день круиза... Попытка достигнуть идеального веса продолжается.
Читать далее»
Девочки я закончила вторую 30 дневку с Джиллиан Майклс. Сегодня был последний день 4 недели Рипов.
Вес сдвинулся, чему очень рада! 62,3 порадовали весы, такую цифру я еще не видела. Достала брюки которые одевала на 2 день свадьбы - они мне большие! Хоть вес в те времена был 58. Вот такие новости))) Буду добивать объемы и дальше.
Девчата вот скажите, почему в весе 83 не чувствовала себя крупной, а сейчас кажусь коровой себе?
печаль-беда. Вес 57,6. С одной стороны ура! я на отметке 57, но с другйо стороны снова.. ровно такая же отметка была на 1 июля... получается за месяц я никуда не сдвинулась? на круизе уже более 40 дней.. думаю еще недельку посмотрю что-как и наверное на третью фазу. Надеюсь что это просто странные месячные после операции. Вес за неделю до них поднялся и самым большим был не в первый, а в трейти их день. Хотя обычно в первый день самый большой, а потом спад постепенный...
Читать далее»
Копец я кашки поела... Пока чистила яйца, забыла, что каша-то ещё варится, ну и в результате получила только половину от исходной порции. Теперь думаю, как вторую от дна кастрюли отскребать. И не наелась, и работу лишнюю себе создала. Мо-ло-дец.
К другим новостям: наконец-то выспалась. Мотаюсь сейчас между городом и деревней, ибо в городе работа, но летом без дачи не жизнь) расстояние нехилое - в зависимости от выбранной дороги от 100 до 130 км...
Читать далее»
Заряжай себя общением с людьми, которые тебя вдохновляют и делают лучше.
2 дня назад