Всем привет! Вот узнала от подруги о чудо таблеточках жирозжигатель "БОМБА" китайского производства. Она в восторге неописуемом, потому как за два месяца она постройнела на этих таблетках на 18кг. Никаких побочных она не заметила. Вот хотелось бы узнать кто пробовал? каков результат и на долго ли сохраняется?
Привет, единомышленники, друзья и просто случайные гости моей записи
Из меня эта неделя хлещет позитивом, энергия через край льется Хочется танцевать, петь, гулять до утра... Даже несмотря на нашу суровую заполярную весну!
Эта неделя была идеальна...
Читать далее»
18.03 с утра мой вес был 83,8 кг. это порадовало, т.к. получился отвес на 1.200 г... за 10 дней. Жду книги Меримановой, выписала через ОЗОН, пока попробовала " 6 лепестков" 620 г рыбы( горбуши) разделила на 6 кусков по сто грамм, ела строго по времени. С утра -удовольствие! Я люблю рыбу. Прогулка 3 км без чувства голода. В 13 час съела еще кусок и начался " токсикоз. Белок трудно переваривается! Спасалась зеленым чаем! Но впихнула за день 500гр...
Читать далее»
Первый килограмм ушел на молокочае. Так что фактически с Магги я худею с 91 кг.
С вечера пятницы была в отъезде 2 дня. Тяжело, однако, в не стен дома сидеть на диете!!
На субботу взяла с собой рыбку и тушеные помидоры. А в воскр. ела шашлык.
Приехала, увидела отвес в 500 гр Я рада, а то как правило мои отъезды заканчиваются срывами.
Муж говорит, что по объемам я похудела чуть, комплименты делает. Но я ему не верю Пока особо много не ушло, особенно с филейной части плохо идет...
Читать далее»
Вот и закончились все мои лепесточки!!!
Было неголодно и вкусно!!! И каждый день чувствуешь себя молодцом!!!
С нетерпением ждешь следующего дня-так как будут новые вкусности!!! И отвесики!!!
Про то как ушли объемы-сказать не могу!!т.к. сын куда то зашкодил блокнотик с последними записями..
А вот вес:
1день!рыбный!-300гр
2день!овощной!-300гр
3день!!куриный-900гр
4 день!!кашный!-500гр
5 день!творожный!-500гр
6 день!фруктовый!-500гр
Итого-3кг...
Читать далее»
Еееее! Подошел к концу первый месяц моих занятий. Было всяко - и переносы и отмены тренировок и обжирания фаст фудом и просто на ночь. Но сила воли победила, интерес к спорту возрос и я выхожу на 2 месяц с Джиллиан со следующими данными:
Вес 56.2 было, стало 54.8. Отвес: 1,4кг
Грудь -1 см. ( 80) итак ее нету )))))))))
Бедра 99 было стало 97 ( -2 см)
Живот 82 было, стало 78 (-4 см)
Талия 68 было, стало 65 ( -3 см)
Циферные результаты неплохи, физически я окрепла, появились видимые мышцы...
Читать далее»
как ваши делишки с весом??? какие улучшения отвесы??? давайте хвалитесь!!
После бешенного наедания лишних кг - результат + 15 кг. Итого в ноябре месяце я весила 87 кг. Жуть и ужас меня охватил, но мой аппетит не сдался.
Были проблески сознания, и тогда я пробовала правильно питаться, но больше 2-3 дней как-то не получалось себя контролировать.
12 февраля - день, который перевернул моё сознание коренным образом. Не то чтобы я раньше не осознавала всей катастрофы ситуации, но не так остро...
Читать далее»
ну давайте расказывайте кто каких результатов добился на сегодняшний день??_)))))
я на Диете Доктора Дюкана с 15 января начальный вес был 67 кг при росте 163 см (цель 55 кг)
АТАКА длилась 5 дней сбросила -2.6 кг
начальные параметры были такие:
обхват груди - 91 см
обхват под грудью - 79 см
оьхват талии - 77 см
обхват живота - 87 см
обхват бедер - 92 см
обхват попы - 102 см
обхват бедра - 59 см
обхват икр - 37 см
обхват руки выше локтя - 29 см...
Читать далее»
Все как и ожидалось) к вечеру ужасно хотелось есть... по дороге домой ловила себя на мысли, что выхватываю взглядом продуктовые магазины)))
При всем при этом я сдержалась делая покупки! Ушла из магазина только с кефиром, минералкой и нежирной сметанкой (мааааленькой баночкой ) Поужинала окрошкой, правда порция была большой, над этим надо будет еще поработать...
Читать далее»
Лето живу!
2 дня назад