2 недели

Сегодня ровно две недели как я взяла себя в руки и иду к своей цели!! Конечно вес мой уходит не так стремительно как мне хотелось бы , но он идет!! И спустя две недели я распрощалась с 6.200 кг
Естественно настрой у меня хороший и я продолжаю свой путь

Ну вот, прошло 2 недели. Не скажу что я жестко прям себя ограничивала, но поголодать пришлось. Результат есть, хоть и маленький, 3 кг ушло)И я уже этому рада)Переходим на ПП, и конечно физ. нагрузка

Итак, прошло уже 2 недели, как я слежу за своим питанием, ограничиваюсь, держу себя в руках!
Меню на каждый день было примерно такое:
На завтрак овощные смеси с хлебцом, иногда яйцо могла вбить.
В течение дня фрукты, в основном яблоки и нектарины, йогуртиком иногда баловалась.
На ужин творог обезжиренный и немного меда, чтоб не казался совсем безвкусным... Читать далее»

2 недельки попытаюсь продержаться. Надеюсь, что сброшу хотя бы 10 кг. Начальный вес-60 кг.

Девчонки, кто еще раздумывает или уже раньше пробовал и желает начать ЯД приглашаю всех в клуб "Япона мать" Стартуем с 9 июля 2012. Всем отвесов!!!