Как же я соскучилась по нашим разговорам.
То проблемы с носителем, то со связью, то со временем.
Так и проносится время с жуткой скоростью. Незаметно я прошла свой первый большой юбилей.
Вес мой сделал отметку в минус 10 и немного ушел дальше.
Но как то организм пока притормозил. Не могу сказать, что я вот всё, а он такой хулиган.
По всякому, но я стараюсь и стараюсь...с некоторыми отступлениями.
еды много творожной в разном виде, салаты конечно же овощные, точнее ботвовые...
Читать далее»
Всем привет) эта неделя у меня юбилейная - выполнена подцель - достичь веса 79.9 кг.
Вес достигнут и весами утром субботы зафиксирован - вон у меня и докУмент (зачеркнуто) - картинка есть))
И я молодец, и тело мое лапочка, вижу следующую цель - 75 килограмм.
В начале недели не выдержала, сделала фотоколлаж, в котором между результатами разница 8 кг. (всего ушло 16, но я сделала первые фото только через месяц после начала похудения)...
Читать далее»
Девчули, привет!!! Всех с наступлением весны. У нас на улице солнышко, надеюсь, зима окончательно отступила. А я подвожу итог своего первого месяца новой жизни.
Итак, немного урезать себя в еде начала с 1 февраля. С 13-го подключила спортзал с приятным бонусом в виде бассейна. На 1 марта мой результат меня порадовал не меньше чем весеннее солнышко - ушло 5 ненавистных килограммов и целых 6 сантиметров в талии. Объем под грудью уменьшился на 5 см, грудь на 4, в бедрах ушло 5 сантиметров...
Читать далее»
Мой экватор на пути к 70 килограммам) сижу вот, любуюсь)
А еще я вчера мерила старые вещички - 52 размер надевается спокойно) и уже (правда чуть тесноват) - можно надеть 50й)
уииииии) 54-й размер одежды - давай, до свидания))
Всем хорошего дня)
Всем тёплый, осенний привет.
Дорогие девочки, уже несколько месяцев, как я с вами.
Учусь многому на ходу, спасибо, что подсказывает и поддерживаете.
Результат скромный, но он есть.
Попробовала рисовый день.
Очень пресно, но самочувствие от него хорошее.
Хочется мяса, но делаю всей семье часто котлеты, как Таня.
Много разных овощей и разное мясо.
Моим нравится.
Как у вас проходят Дни стройности?
Доброго времени суток всем, всем, всем !!!
У меня сегодня праздник !!!
На сегодняшний день я распрощалась с 55 кг ненавистного веса!!!
Я СЧАСТЛИВА!!!
Я НЕ 121,2кг!!! Я ВЕШУ 66,2кг!!!
Да, это не конечная цель. Осталось ещё 2,2кг до нормы. Супруг ооочень против дальнейшего моего похудения, но мне так хочется быть в весе 64, а потом и 60 кг!!!
Процесс моего похудения на сегодняшний день длится 2 года и 3 мес...
Читать далее»
Итак, добрый день.
Давайте знакомиться.
Меня зовут Милена, для друзей Елена. Мне 27 лет, 8 из которых я замужем. И именно за эти года я добавила свой избыточный вес и "прекрасные" сантиметры.
Кстати, о параметрах.
Мой рост - 182см
Мой вес (на 04/10/2016г) составлял 112кг
Моя цель жить с весом в 75-78кг.
Перед замужеством я комфортно жила с этим весом (и, о боги, думала, что я полная - вот глупая была).
Это моя миллионная попытка стать лучшей версией себя...
Читать далее»
Всем приветы. Вот позади первая неделька диеты. В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!
НО! В пятницу уехали отдыхать на море на выходные. На вечер пятницы по меню на ужин была рыба, я сделала её в пароварке и взяла с собой. Суббота ужин по меню мясо. Делали шашлык конечно же (мясо брала не жирное), в маринаде ничего лишнего (соль, перец, лук) Вот такое мясо было у меня на ужин. Вопрос? Можно ли мясо на костре?
В воскресенье обед курица и вареные овощи...
Читать далее»
Честно просидела на этой диете 4 дня, результат - минус 2,9 кг. Мне понравилось, совсем не голодно и дисциплинирует!
Впервые за года 3-4 я вижу такие цифры на весах, впервые ношу одежду меньшего размера и в калькуляторе ИМТ вижу другие показатели, да радоваться еще рано, но так приятно смотреть на свои достижения и понимать, что не зря все это было, не зря держалась, когда были скачки веса вверх, по не понятным мне причинам, не зря терпела застой на весах, не сдавалась, даже когда не видела результата больше месяца...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 минут назад