Суп из авокадо
Вам понадобится: 3 огурца, 2 авокадо, 1 лимон, 2 красных сладких перца, 1 помидор, зеленый лук, оливковое масло, минеральная вода, белый винный уксус, соль и молотый перец, листья салата.
Приготовление: Освобождаем авокадо (2шт.) от кожуры и косточек, чистим 3 огурца, взбиваем все в блендере, добавив минеральную воду, винный уксус, сок 1 лимона и оливковое масло. Кладем в кастрюлю нарезанные помидор, 2 красных перца, зеленый лук и содержимое блендера. Добавляем еще немного
Читать далее»
Весенний привет всем девочкам!!
Правда, сегодня весной у нас и не пахнет.. Пасмурно... Всю ночь шел дождь, барабанил так, что я полночи не спала, крутилась, как уж на сковородке.. Еще напилась таблеток, антибиотиков, которые прописал врач, и че т меня прибивает от них.. Слабость и тошнота.. Но есть все равно хочется (ни чем меня не пронять ) Сижу разбитая вся на работе, не могу сосредоточиться, поэтому не работаю, а сижу на диетсе
Продолжается моя авокадозависимость.. Так я полюбила это чудо
Читать далее»
В продолжение предыдущего поста
[/img]
[/img]
[/img]
[/img]
[/img]
[/img]
[/img]
[/img]
Новогодний салат, экзотический
В этот Новый год советуют меньше мяса на столе, больше растительной пищи, так как наступает год травоядной лошади. Сложно придумать какой-то новый и интересный салат без мяса.
Для меня настоящим открытием стал салат с моцареллой, авокадо, креветками и ещё много чем необычным. Есть было страшно, а вдруг не понравится... Потом жалела, что приготовила слишком мало...
Итак, для начала перепешите список того, что нужно купить, т.к.
Читать далее»
Ингредиенты:
2 свеклы
1 столовая ложка растительного масла
400 г. куриной печени
1 авокадо
сок половины лимона
Для соуса:
сок одного 1/2 лимона (можно также использовать апельсиновый сок)
1 столовая ложка бальзамического уксуса
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка зернистой дижонской горчицы
1 чайная ложка меда
соль
свежемолотый черный перец
Приготовление
Свеклу отварить или запечь, остудить, очистить и нарезать ломтиками.
Читать далее»
Вчера мой Бро, прислал мне фото, на котором 5 банок с мороженкой. Ну не гад? В до этого я ему сказала, что сижу на диете. И ржёт еще. Но ничего, сила воли))
Итак, 7 ноября вечером я взвесилась. На весах было 63 кг. Я решила сесть на трехдневную диету трех продуктов: овсянка, яблоки, обезжиренный йогурт. С 8 по 10 ноября я держала диету. Вот, что я ела:
Завтрак: 3 ст ложки овсянки заливала водой и варила. 2 средних яблока нарезала дольками и посыпала корицей, 150 гр. йогурта
Читать далее»
Ингредиенты:
●1 упаковка крабовых палочек
●100 г сыра
●2-3 зубчика чеснока
●майонез
●авокадо
Приготовление:
Сыр натереть на мелкой терке, чеснок тоже, добавить майонез и перемешать. Крабовые палочки опустить на 10-15 секунд в кипящую воду, достать и аккуратно развернуть. Авокадо почистить и порезать длинными ломтиками. Крабовые теперь уже не палочки намазать сыром, положить ломтик авокадо и завернуть.
Вчера апетит был как у баракуды. Я не смогла уложиться в желаемый диапазон ккал. Но система работает. Я знала, что перебарщиваю. Знала, что это маленький зажорик. Но не забросила подсчет калорий с мыслями, что завтра начну сначала. А четко фиксировала, что я ем и на сколько ккал.
В результате мини зажора я наела больше 1800 ккал, однако отвес все равно был, 300 г...
Читать далее»
Всем привет!
Может быть вы будите удивлены, но я вчера первый раз попробовала авокадо и мне понравилось! Делала я салат: авокадо, отварные креветки и лимон.
А как еще можно приготовить авокадо? какие вкусовые сочетания наиболее выигрышны? а едят его только в сыром виде или еще и блюда вторые делают? вообщем девочки искренне надеюсь на вашу осведомленность и кулинарные таланты!
Польза авокадо для похудения
L-карнитин
Прежде всего, плоды характеризуются высоким содержанием L-карнитина или левокарнитина. Это натуральная витаминоподобная аминокислота, родственная витаминам группы B, с сильными антиоксидантными свойствами. Ее также можно рассматривать как афродизиак — вот вам и еще одна причина, чтобы съесть холодную закуску с авокадо на завтрак. Левокарнитин активирует жировой обмен в организме и участвует в метаболизме жиров...
Читать далее»
СУП ИЗ АВОКАДО
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
8 дней назад