лишний вес

Результат поиска: найдено 269 материалов.

Статьи (32) Дневники (227) Фото (5) Группы (4) Видео (1)

	Типы ожирения	13 апреля 2014 года
	ulika_lucky

Отрывки из книги "Легкий путь к стройности", глава 4: "ДИАГНОСТИКА ОЖИРЕНИЯ. ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ".
Идеален для человека тот вес (если, конечно, этот вес не патологический), при котором он себя замечательно чувствует. Это основное правило, которым я руководствуюсь, работая со своими пациентами. Не так уж важно, есть у человека какие-то складки на животе или нет. Если он просыпается и чувствует себя здоровым, счастливым, если он смотрит на собственное отражение в зеркале, и оно его устраивает, если он Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	О жире в нашем организме	12 апреля 2014 года
	ulika_lucky

Несколько моментов из книги "Легкий путь к стройности" из главы 3 "ИЗВЕСТНОЕ И НЕИЗВЕСТНОЕ ОБ ОЖИРЕНИИ"
...все продукты, которые мы едим, состоят из пищевых веществ, в большей или меньшей степени богатых энергией, а также витаминов, солей, микроэлементов, клетчатки и воды. Энергия содержится в пищевых продуктах в виде питательных веществ – белков, жиров и углеводов. При их расщеплении образуются соединения, менее богатые энергией. При этом выделяется свободная энергия, необходимая для осуществления Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

Привычка формируется 40 дней.	1 апреля 2014 года
KorizA1

Помню, когда-то читала, что для формирования плохой или хорошей привычки нужно время, а именно 40 дней (еще некоторые источники утверждают, что 21). Я решила брать по максимуму, а именно продержаться 40 дней.
Раньше я могла подолгу сидеть на диетах (от которых, на самом деле, был хороший результат), спортом занималась. С тех пор, как я живу с мужем, я очень сильно поправилась. Думаю так случилось, потому что моя мама никогда себя особо готовкой не утруждала, поэтому мы (я, папа и братишки) ели что Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	Дела плохи(	13 марта 2014 года
	Лингвист

Всю жизнь была пухляшом. И дразнили меня и любили, и худела и снова поправлялась. Но последнее время что-то не заладилось, и из пухляша я стала превращаться в толстую... очень толстую, наверное даже женщину (в мои 21). Сегодня я взвесилась впервые за последний год... Я знала, что этот момент настанет (как будто знала), но истерика всё-равно была. Мой вес достиг трёхзначного числа, это был шок. Это очень обидно. Это оскорбительно, при том, что я не переедаю, а просто кушаю 2-3 раза в день обычные порции, Читать далее»

+40 | Комментарии (85)

	Монолог лишнего веса))) Для настроения!!!)	13 февраля 2014 года
	Колькин Катёнок

Монолог лишнего веса))) Для настроения!!!)

Я, например, не понимаю ни худышек, ни тех, кто стремится в их ряды: у этих женщин столько ненужных проблем! Вот я, например, радуюсь каждому новому килограмму. И всем рекомендую делать также! Быть толстым - это практично, выгодно и экономно. Просто не все это понимают. Но я помогу., я открою тебе глаза на все выгоды, которые приносит лишний вес! Смотри сама:
1. Ты боишься возвращаться поздно вечером домой одна? Вдруг маньяки сексуальные нападут? А моя обладательница спокойно проходит со мной два Читать далее»

+29 | Комментарии (17)

	Ищу единомышленников, помощников, соратников!	19 января 2014 года
	Шаера

Здравствуйте, дорогие девушки! Страдаю от компульсивного переедания и, как следствие, лишнего веса. Проблема, возможно, от многолетней депрессии, но денег на помощь психолога у меня нет. В последнее время понимаю, что одна не справлюсь - если у кого-то похожие проблемы, пишите, пожалуйста. Справляться вместе будет легче!

+24 | Комментарии (30)

	БУЧ, занятия и зависимость питания от группы крови	21 декабря 2013 года
	Аличка20

БУЧ, занятия и зависимость питания от группы крови

Я поправилась на кг Распустилась, расслабилась и с питанием и с тренировками.
Решила сесть на БУЧ. Основательно так настроилась , накупила обезжиренного творога, кефира и рыбы для первых двух дней.
Короче, в итоге, в конце второго дня мне стало плохо(слабость и проблемы с пищеварением). Я занималась утром и вечером с Дженкинс, но не думаю, что это могло так сильно повлиять на мое самочувствие. Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	предНовогодние СПА-каникулы	5 декабря 2013 года
	я-Фрося

Я женщина...
Я многолика...
Я мама. Я многодетная мама - у меня два взрослых, самостоятельных ребенка, а трое деток совсем еще маленькие. Последний малыш - грудничок.
И все детки, независимо от того сколько им календарных лет или месяцев, ждут от меня любви.
И проявить эту любовь для всех нужно по-разному: кому-то необходим тихий разговора по душам за чашечкой чая, кто-то ждет сказку на ночь, кому-то нужна титечка с вкусным молочком, а кому-то нужен совет по работе... Читать далее»

+38 | Комментарии (19)

	Первая запись	2 декабря 2013 года
	A_Makedonskay

Вот уж никогда не думала, что возникнет необходимость взять свой вес под контроль.
Мне недавно исполнилось 18 лет. Сейчас я вешу 52 кг. Лишних во мне четыре килограмма.
Это точно. Я не ощущаю былой легкости, кубики пресса спрятались под складками жира, руки, по природе склонные к полноте, сейчас совсем огорчают меня, ноги толстые- аж смотреть противно на себя!
Всё началось с пассивного лета. Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	Как много еще нужно сделать!!!	17 ноября 2013 года
	mgurman

Сегодня попросила сына сфотографировать меня во весь рост, посмотрела и офигела Может это зеркало у меня такое дома "устройняющее" или я нефотогеничная Интересно, а как меня видят окружающие???
И это я вешу уже 80 кг!!! Какое фото бы получилось при весе 94
Сколько же еще надо сделать!!! Как бы это сделать побыстрее??? Читать далее»

+4 | Комментарии (21)