Девчонки! Кто сталкивался с проблемой курения и одновременно снижением веса. Стыдно... курю... но очень хочу бросить. Однако начитавшись различной информации в нете и наслушавшись историй знакомых, которые набрали вес, после того как бросили курить, становится страшно, ведь так хочется похудеть и при этом оставаться здоровой. Как влияет курение на потерю и набор веса?? И влияет ли вообще, или это все вымыслы больного подсознания? Если есть те, кто справился, отзовитесь!
привет всем! Добралась таки до дневника! каждый день находятся отговорки, чтобы не начать работу над собой. Ну где взять силу и волю, для снижения лишнего веса.
Девочки подскажите где вы берете мотивацию? как быть, как поступить? А так хочется избавиться от 10 кг, для начала...
Девочки помогите пожалуйста! Весы остановились на одной отметке 76.8 всё и стоят, издеваются прямо. Я пришла в эту группу у меня вес был 82кг. с 18.02.2013г. села на ГД. Что мне делать дальше и как с этим бороться, с лишними кг.
Девчонки! Трудяги и красотки! Как-то меня посетила мысль, что сколько себя помню(после 18 лет) всегда с ним боролась... С переменным успехом конечно.., но хорошо что слишком много никогда не было. Хочу спросить когда к вам "зашёл на огонёк"лишний вес?
Вешу примерно 90 кг, должен весить около 70-75, при росте 177 см. Хочу почувствовать ушедшую легкость в теле. Тоже уже кое-что пробовал и понял сама по себе диета не поможет, если только временно. Знаю, что многие вегетарианцы худеют. Тоже попробую.
Представим себе двух людей с одинаковыми весом и ростом. Один из них занимается спортом и имеет большую массу мышц, другой — ведет неактивный образ жизни и имеет небольшую массу мышц и много жировой ткани. Выглядеть они будут по-разному: первый — подтянутым и стройным, а второй — рыхлым и дряблым, но индекс массы тела при расчете у них получится одинаковым. Поэтому индекс массы тела как показатель идеального веса используется только для людей со средним развитием мускулатуры и жировой ткани...
Читать далее»
Привет всем! Я новичок на этом сайте, как я раньше не знала о его существовании? Мне кажется, что все мои беды в отношениях из-за лишнего веса, все-таки стройные и подтянутые девушки чувствуют в обществе себя очень уверенно и спокойно. Очень хочется похудеть! помогите мне пожалуйста советом. С чего начать? Как себя настроить на перемены?.
О чем мечтает человек с лишним весом? Конечно, он хочет похудеть. И в самом деле, кому нужны лишние килограммы или, еще хуже, десятки килограммов? И мы стараемся бороться с этой проблемой. Каждый день пробуем новые диеты, проходим через изнуряющие тренировки, принимаем дорогостоящие таблетки и даже подвергаем себя гипнозу. Но вес остается.
А мы упрямы в своем желании похудеть и уже ищем новые рецепты. Верим в силу 2-3-4 продуктов и ждем, когда талия вернется на свое давно позабытое место...
Читать далее»
В отношениях из за лишнего веса скандалы! Надоело очень хочу быть стройной. Летом скакала на прыгалке помогло к зиме опять набрала вес я очень ленивая! Помогите бороться с лишнем весом! Моя проблема сейчас это: толстые ноги, широкие бедра, второй подбородок, толстые щёки! Вообщем я ХОМЯК!!!
Девченочки посоветуйте, какая диета может избавить от 3 кг за 10 дней
Складка на талии говорит о многом
жизнь продолжается!
13 часов назад