Решающую роль в борьбе с лишними килограммами может сыграть цвет посуды, из которой вы едите. К таким выводам в ходе совместного исследования пришли немецкие и швецарские учён6ые.
В эксперименте приняли участие более 40 студентов мужского пола, которых разделили на две группы:одни пили из красных кружек, другие из синих. В результате оказалось, что те, кто пил из красных чашек, выпили на 44% именьше...
Читать далее»
Вот на что я случайно наткнулась, решила поделиться с пользователями Диетса.
Речь идёт о 3 – 5 килограммах, которые попадают в разряд «лишних» после вычисления оптимального веса с помощью популярных формул. Именно эти килограммы тяжелей всего поддаются влиянию диет, фитнеса и других способов сброса веса. На это обратили внимание специалисты, и возникла мысль о том, что возможно этот излишек веса нужен организму и поэтому он его не отдаёт...
Читать далее»
Проблема лишнего веса, которая так беспокоит большинство из нас, как оказалось, легко решаема.
Стоит только по утрам выпивать по чайной ложке оливкового масла или кушать около десятка оливок, и ожирение обойдет вас десятой дорогой, считают ученые.
И не стоит думать, что оливки – это только жирная и питательная пища. Отнюдь...
Читать далее»
Приветик, девоньки!
Ну, наконец-то закончились и мои новогодне-праздничные деньки!
Последний вчерашний зажорчик отозвался привесом.
Итак с весом в 60,3 начинаю возвращение к правильному питанию. Сегодня шоко разгрузик, надеюсь после него сойдет лишняя вода задержавшаяся вследставии распития винца!
Ой, а сколько всяких вкусностей осталось, типа тортиков, пицы и разной другой лабудени... Ну раз решила, значит пока, пока им... Да и если честно, то уже совестно есть всякую вредную еду, вот...
Читать далее»
Ну с чего то надо начать свою историю о том как же я попала на этот сайт. Начнем думаю с того, что я искала информацию про сахарный диабет ( надо знать для сдачи экзамена). И тут я обнаружила ссылку на этот сайт с статьей "8 мифов о сахарном диабете". Сайт оказался очень интересным и я не смогла устоять )))))
Мысль о том что мне надо похудеть возникла не изза общественного мнения, хотя очень часто слышу от родных что мне надо похудеть) я просто начала задумываться о здоровье...
Читать далее»
Ответ на этот вопрос, на первый взгляд, представляется очевидным: естественная гормональная перестройка, замедляющая обменные процессы, куча хронических болезней, препятствующих естественной активности. Но всё ли так однозначно?
Говорят, что с природой не поспоришь. И с этим трудно не согласиться,…если вам уже стукнуло сто лет.
Если вы ещё не достигли возраста раритета, то бороться с природой можно и нужно...
Читать далее»
Многим знакома проблема: человек сидит на диете, занимается спортом и… толстеет!
Почему? Проверьте свою аптечку: есть множество лекарств, регулярный приём которых не только не даёт похудеть, но порой даже приводит к набору лишних килограммов.
Для пищеварения: противоязвенные препараты (циметидин), противорвотные (церукал); препараты, нормализующие работу ЖКТ (мотилиум).
Для обмена веществ: от диабета — инсулин (увеличивает выработку жировых клеток), бутамид...
Читать далее»
Дело такое, у меня есть очень хорошая подруга, раньше она была маленькой, худенькой девочкой, но в старших классах начала набирать вес, сейчас ей 21 год, ростом она не высокая, не выше 165, а вот вес... Больше 100 наверное
Мое похудение подтолкнуло ее но она сразу же отказалась от диет т. к. считает что не сможет отказаться от сладкого и других вредностей, а я... Ничего не говорю ей. Я люблю ее вот такой какая есть, но тут речь уже идет не о эстетике а о здоровье...
Читать далее»
Привет, девченочки! На сайте давно, но не писала ни чего. Зайду, просмотрю фото "До и после", порадуюсь за девушек. Почитаю статьи, дневников парочку и на это все. И только сейчас поняла и твердо решила для себя меняться. Выбрала диету -60 ЕМ. Знаете, до НГ была мотивация похудеть совсем немного, где-то на 2 кг, что бы новое платье смотрелось еще лучше. У меня это получилось, даже не заметила как...
Читать далее»
ПОЧЕМУ НЕТ ВЕСУ 100?
Вот мы думаем, что для каждой женщины, у которой вес больше 100 кг, где-то 130-140-150 и т. д. цифра 100 является заветной, отправной, может быть более близкой, хотя бы потому, что состоит из трех цифр. Скажите или подумаете - сумбур, а Вы вдумайтесь.
Очень хотим поговорить об, этих злосчастных цифрах, а главное о том насколько реально из трех цифр сделать две.
О нас.
Нас две женщины, которым чуть больше 40 лет. Именно 3 цифры были наши - за 100 кг. Точнее 140 кг...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад