Люблю бродить, гулять, просто ходить пешком... Обычно такие прогулки отзываются свежими мыслями, приятными размышлениями... это он - процесс осмысления))) И вот о чем я думала когда шла утром на работу.
Я вовремя сделала правильные выводы, считай мне повезло. Безуспешные голодовки, нервные срывы, постоянный стресс на почве растущего веса - я едва не довела себя до состояния психоза...
Читать далее»
Я только что поняла откуда взялись лишние 17 кг за полтора месяца в 2003 году! Я много лет грешила на гормональный сбой, может и это, но сейчас читала интервью с Ильей Кислером https://www.diets.ru/article/172411/#com986055 и меня "осенило" на фразе: "всевозможные однократные «кодирования» ". Я вспомнила, что в 2000 аккурат осенью прошла такое "кодирование" на 3 года...
Читать далее»
Привет всем моим друзьям, давно меня здесь не было. Соскучились? Ну, нет так нет.
Все равно от толстушки вам всем привет (то бишь от меня).
С 26 июня по 19 июля мы с дочерью катались по СНГ. Первым делом мы поехали в Москву, как никак, а это моя Родина.
Москва, как много в этом слове для сердца моего слилось (кто-то из великих сказал, а я перефразировала). Столько лет я мечтала снова побродить по улицам того города, где родилась. Мечта сбылась, но разочарования были неизбежны...
Читать далее»
Перефразируя классика, можно сказать, что все худые люди похожи друг на друга и каждый толстый человек страдает ожирением по-своему. Ибо заболеваний, причиной которых является лишний вес, великое множество. В зависимости от того, где именно в организме скапливается жир, упитанные люди приобретают разные недуги: один страдает сахарным диабетом, другой – бесплодием...
Читать далее»
Всем здрасте. Здесь я новичок. Но не новичок в сфере похудания. Побродив по просторам интернета, наткнулась на вот этот прекрасный сайт. Почитала несколько дневников и статей и, знаете, стимул пополз вверх! Дело в том, что я недавно переехала с мужем в Киев и подруг у меня не очень то много. Честно говоря вообще нет... А худею я с незапамятных времен Ну, во всяком случае это я так думаю, а организм мой так не считает. В общем, то я худею, то снова полнею, то опять худею, а сейчас вообще расплылась...
Читать далее»
Убрать живот - значит очиститься от шлаков.
Хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать...
Читать далее»
Количество продуктов приводится в граммах
ПОНЕДЕЛЬНИК
Первый завтрак. Яйцо всмятку — 1 шт., кефир — 250.
Второй завтрак. Мясо отварное (говядина II категории) — 100; горошек зеленый — 20; кофе (кофе — 3, вода — 200); яблоки — 100.
Обед. Суп картофельный вегетарианский (картофель — 50, зелень — 3, мука пшеничная II сорта — 10, масло сливочное — 5, отвар овощной — 150); мясо отварное (говядина) — 150; огурцы свежие — 50; компот из сухофруктов (сухофрукты — 20, вода — 200).
Полдник...
Читать далее»
Всем привет! Стаким энтузиазмом рвалась на сайт, чтобы начать похудание и вот... уезжаю в отпуск! Интересно сколько будет в граммах после посещения дружественной Беларуси? Сегодня - 67,4...
Бесииит!!!
Что за привычка у так называемых "подружек" при встречи говорить :"Ой, ты так пожирнела!"
Во-первых я ПОХУДЕЛА!!! Причем не малыми усилиями!!! БЕСИТ!!!
А во-вторых если бы я и пожирнела, я бы узнала об этом первой! И без твоей помощи!!! Поражает подобная бестактность!! Мне наверно никогда не избавится от комплексов
Сегодня взвесилась - 58 кг!
Сроку мне четыре недели на сброс лишних 8 кг. Выть буду, но к холодильнику после 6 не на шаг!
