Привет всем. Вот и я решила попробовать эту диету. Калорий считать не очень получается, разгрузочные дни надоели, хочется вернутся в те года, где была стройная красавица а не жирная...
Доброе утро .
Сидячий образ жизни и вкусняшки на работе, дали о себе знать - 58 кг! вместо 53 ранее...и 50 кг в прошлом году
решила брать себя в руки, пока в отпуске, с помощью любимой диеты "6 лепестков"
Сегодня третий день -куриный.
отвес с 1го дня -1,4 - вес с утра 56,6.
Физ. нагрузки пока запрещены, было растяжение мышц в колене...врач сказал пока поберечь ногу(
Надеюсь увидеть хороший результат в конце 6го дня...
Читать далее»
Вдогонку к первому сообщению надо представить моих помощников на пути обретения желаемых форм и размеров. Как уже писала раньше, я - тот еще лодырь, поэтому варианты посещения тренажерного зала, привязанные ко времени, однозначно не мой вариант. Я тут же найду сто причин, почему я не смогу это сделать сегодня, даже если ничего делать не буду вовсе. Ну и потом еще личные тараканы неловкости публичных занятий. Можно, конечно, в помощь накупить и домашних тренажеров...
Читать далее»
Вообще-то, первое сообщение в серии очередной борьбы за стройность слишком запоздало. Начинать надо было самоотчитываться аккурат с 4 апреля, когда и было не просто осознанно, но и принято (в очередной раз) решение - так дальше жить нельзя! . Хотя, кому я вру, можно, очень можно жить прекрасно и с весом в 80 кг при росте в 157. Тем более, такой прекрасный возраст размена второй полусотни лет, всё можно валить на гормоны. Чем я и занималась предыдущие несколько лет...
Читать далее»
Я полная. Сколько помню я всегда была полной, если не полной, то пухленькой. И никогда худой. На фотографиях в детстве всегда была девочка-пухляшка, всегда были складочки. Может быть дело в наследственности, никто в семье худым не был.
Сейчас я достигла пика жироты. И поняла пора что-то координально менять. Вес на весах показал 90 кг! Я самой себе ужаснулась.
Конечно килограммы бывали разные, но такой цифры я просто не припомню. Я много раз худела, сколько я себя помню я постоянно борюсь с собой...
Читать далее»
Всем здрасьте!
Я снова на тропе войны с жиром, ленью и комплексами. Мне 29, хотя в настройках упорно ставят 30, ну да ладно). Не замужем и без детей. Меня это не особо парит, но иногда начинаю остро ощущать давление общества и замужних подруг, а особенно подруг с детьми.
8 месяцев назад закончились мои самые долгие отношения с парнем (2.5 года), отсюда как следствие: депрессия, нестабильность веса и постоянное недовольство собой...
Читать далее»
Долго не решалась вести дневник, но сейчас я думаю все таки сделаю его, может кто поддержит, потому как очень тяжело без поддержки. И так начну описывать) Все начиналось 4 года, тогда мой вес был 120 кг, при росте 158(это много, очень много)) ходила такая коробочка Потом были стрессы дома и я решила взять себя в руки, бросила есть, был кофе и сигареты, знаю что так нельзя...
Читать далее»
Всем привет!
Меня зовут Александра, и я уже много лет зарегистрирована на Дайетс, однако, все больше прибывала как сторонний обозреватель. Целью регистрации была, как у многих, похудеть, подруга рекомендовала и демонтрировала хорошие результаты. Но..видимо не так критически важно было похудеть, что ли, хотя периодически уныние и тоска накатывали при напоминании о приближаюшемся лете...
Читать далее»
Здравствуйте!
Я ищу людей, которым психотерапия помогла сбросить очень много лишнего веса, даже вылечиться от ожирения. Мне очень нужны положительные примеры. Я очень хочу услышать именно тех, кто сохраняет результат более 10 лет.
Как Вам помог психолог? Что это была за терапия? В чем была причина? Что поменялась в голове, каким стало отношение к еде и физическим нагрузкам? Современная диетология говорит, что организм всегда стремится к set-point, максимальному весу, достигнутому при жизни...
Читать далее»
Сегодня 2600ккал!!! А все потому что дико, именно ДИКО захотелось сладкого, в котором я себе и не отказала( Навалилась так навалилась, аж немного подташнивало от съединого! ПОЗОР мне!!! Стыдно реально, слабохарактерность проявилась. Надеюсь, это временное помутнение, только сегодня)
А вы как? Любите сладенькое? Часто срываетесь? Как потом отрабатываете? Делитесь своими историями или отругайте меня, чтобы не повадно было в следующий раз (надеюсь его не будет).
