доброго всем дня ну что долго не заходила на сайт занималась чем угодно но не худела работа вечерами жор по ночам вобщем успокаивала себя что не сильно то и важно...
ан нет жених реже стал приезжать говорит быт заел работы много недавно сказал что вобще знакомился с красивой молодой девушкой а теперь я как тетка жру все подряд в платьях нехожу одни складки и вобще он запутался в чувствах((((((((...
Читать далее»
Добрый день, девушки нашего сайта !
Разумеется, т.к. этот сайт называется " diets.ru " (диеты.ру), то многие тут ДиЕтят! Но, девочкии, Диета - это временное явление, мы временно соблюдаем ее и, как правило, эффект от неё тоже, что вполне логично, - ВРЕМЕННЫЙ!
Я - за правильное, сбалансированное питание! Т.к. считаю что некая "диета" должна быть ОБРАЗОМ нашей ЖИЗНИ и ни в коем НЕ ВРЕДИТЬ НАШЕМУ драгоценному ЗДОРОВЬЮ!!! А для этого необходимо СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС БЖУ!!! И да, не
Читать далее»
Стерилизуем банку и крышку (можно ее прокипятить 10 мин).
Заполняем банку, оставляя 2 см до края горлышка малиной, ставим банку в кастрюлю с водой (можно в ту же в которой и стерилизовали), доводим до кипения и варим с открытой крышкой 10 - 15 минут, малина будет увариваться и оседать, так что постепенно подкладываем свежую, пока банка не заполнится.
Снять с огня, закрутить крыжечкой и наслаждаться в любое время свееежей малинкой
P.S. можно одновременно и несколько баночек с вареньем делать)
Традиционное овсяное печенье можно приготовить и так, что б оно было совершенно не вредно для организма..) Сочетая при этом в себе минимум калорий, полезные сложные углеводы, белок и жиры !
Итак, моя вариация данного рецепта:
Нам понадобится (на 8 штук!!!):
- белок 1 шт
- геркулес (овсяные хлопья) не быстрого приготовления 60 гр
- клетчатка 1 ст.л.
- вода 2-3 ст.л. 9если диета позволяет, то можно молоко использовать)
- отруби овсяные (или можно овсянку перемолоть в кофемолке) 2-3
Читать далее»
Паника продолжается... я не знаю, как, черт возьми, похудеть.. Читаю отзывы... решила сесть на японскую диету. 1 день.. Что-то мне подсказывает что я пожалею об этом. Очень хочется есть и плакать)))) плакать и снова есть)) весы предательски молчат. Успокаиваю себя, что все не так быстро... Держусь
Ну вот я и зарегистрировалась на сайте, надеюсь найти тут много знакомых и друзей) Человек я общительный и люблю все новое..
История моего похудения началась с ноября 2013 года, тогда я весила 65 кг.. Кажется и не много, но всегда хочется меньше, да и устраивать я себя перестала в такой тушке =( Я не пробовала кучу диет, а просто начала изучать правильное питание и заниматься спортом. Спортом я занималась дома. Каким? Все просто включала Джиллиан Майклз и давай с ней скакать.. Потом перешла на TGUM
Читать далее»
Всем привет. Буду краткой. В октябре прошлого года поставила систему "Мирена", на сегодня + 10 кг... Полностью поправление не связывая с миреной, но даже врач моя признала, что я от неё поправилась. так как от любых гормонов росту как на дрождях... Думала, что микродозы результата не дают. Всё бы ничего, худеть умею и быстро иногда получается сбрасывать. А сдесь никак, вес стоит как вкопаный, правда пару см ушло... Я скоро и есть уже ничего не буду, а результато ноль. Помогите может кто сталкивался с
Читать далее»
Здравствуйте, коллеги по недугу...
Если у Вас есть лишний вес, то это значит только одно - у вас хроническое неизлечимое заболевание имя которому - ОЖИРЕНИЕ...
Первое, что хочется сделать в момент осознания своего диагноза - это перестать принимать пищу или, выражаясь другим языком, сесть на жесткую диету. В начале результаты будут обнадеживать и придавать силы для дальнейшей борьбы, но потом... Увы!!! Тысячи историй, которые закончились ничем.
Я не зря сказал, что это НЕИЗЛЕЧИМОЕ заболевание,
Читать далее»
Привет всем! Хочу зарядить себя и всех ноткой позитива, я планирую похудеть к середине лета на 7 кг! Как я буду действовать в течение 2-х месяцев подробно опишу позже.
Два фактора, которые раньше меня останавливали в борьбе с лишним весом: 1. похудеть можно только от любви, волнений, болезней, большого стресса и горя 2. применение диет - это временный фактор в устранения лишнего веса.
Но, недавно, мне пришло в голову, что можно учесть еще один фактор 3. похудеть можно усилием воли, то есть
Читать далее»
Все! Сегодня решила, что все. Записалась на завтра к диетологу, буду воевать с лишним весом. Абонемент в спортзал, диетолог, мотивация- на войне все средства хороши. Я уже сбилась со счету, какая это попытка похудеть, но так основательно еще не было. Верю в себя, у меня все получится!
жизнь продолжается!
23 часа назад